Tratamientos no convencionales para la bursitis de cadera

La bursitis en la cadera (bursitis trocantérica) es una condición dolorosa que se observa con más frecuencia en la mediana edad o más tarde. La bursa trocantérea es una cavidad llena de líquido que se encuentra sobre el hueso prominente en el lado de la cadera. Según la Clínica Mayo, la bursitis de la cadera puede ser causada por artritis, uso excesivo o movimiento repetitivo de la cadera, traumatismo o lesión directa, gota o infecciones. Las rodillas prolongadas, pararse o sentarse también pueden desencadenar la bursitis, al igual que alterar el movimiento de caminar debido a otros dolores. A veces la condición aparece sin causa aparente. El tratamiento convencional generalmente incluye reposo e inmovilización, aplicación de una compresa fría para reducir la hinchazón y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). En algunos casos se recomienda terapia física, antibióticos en el caso de una infección causal o una inyección de corticosteroides. Aquí hay algunos enfoques menos convencionales para curar la bursitis de cadera, que se consideran sugerencias individuales en lugar de pasos secuenciales..

Paso 1

Use un tratamiento a base de hierbas para reducir la inflamación. Las hierbas recomendadas, que deben tomarse una a la vez en lugar de simultáneamente, incluyen: cúrcuma durante 12 semanas (375 mg tres veces al día); boswellia (150 mg tres veces al día); aceite de onagra (1200 mg por día, que no deben tomar los pacientes que toman medicamentos anticoagulantes); o té de sauce blanco (2 gramos en 8 onzas de agua, hasta 5 tazas por día, no debe ser tomado por personas menores de 18 años ni por pacientes que toman medicamentos anticoagulantes o aspirina).

Paso 2

Tomar suplementos nutricionales. El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere sulfato de glucosamina (500 mg 2-3 veces por día) para reducir el dolor y la inflamación; ácidos grasos omega-3 tales como aceite de pescado o aceite de linaza para reducir la inflamación; Vitamina C con flavonoides para reparar el cartílago; o bromelina (250 mg dos veces al día, no debe ser tomada por pacientes que toman medicamentos anticoagulantes o con úlceras pépticas) como antiinflamatorio.

Paso 3

Consulte a un terapeuta de masaje sobre la terapia de liberación miofascial, que tiene como objetivo aflojar o liberar la tensión en la fascia aplicando una presión sostenida. La Clínica Mayo informa que la profesión médica no ha aceptado esta técnica, pero que algunas personas parecen ser ayudadas por ella..

Etapa 4

Visita a un quiropráctico. El Centro Médico de la Universidad de Maryland cita tratamientos quiroprácticos que incluyen la manipulación de la articulación y la columna vertebral, así como la terapia de ultrasonido o el masaje con hielo..

Paso 5

Trate de terapias de movimiento como el tai chi, el yoga o el pilates. La actividad suave y supervisada en estas disciplinas puede ayudar a fortalecer los músculos y los ligamentos al tiempo que reduce la tensión.

Paso 6

Visita a un acupunturista. Según el Pacific Wellness Institute, el tratamiento de acupuntura se centra en "reducir la tensión excesiva y el espasmo de los músculos unidos al trocánter mayor (la protuberancia palpable en la parte superior del fémur)" para reducir el estrés en los tendones de la cadera. Los tratamientos específicos pueden incluir movimientos articulares dinámicos llamados "dinapuntura", aplicación de hielo, terapia de calor por moxibustión y manejo del estrés..

Propina

Se desalienta el autodiagnóstico de la bursitis de cadera. El diagnóstico de un médico es un requisito previo, ya que el dolor de cadera puede ser causado por muchas afecciones diferentes. El Pacific Wellness Institute enfatiza que la acupuntura puede ser insuficiente en casos que involucran “deformidad articular o degeneración severa debido a displasia, osteoartritis o artritis reumatoide”, espolones óseos, depósitos de calcio o signos de infección. En estos casos, se sugiere la consulta médica tradicional..

Advertencia

Las hierbas (especialmente el sauce blanco) pueden tener serios efectos secundarios o interacciones. Cualquier decisión de tomar hierbas para la bursitis debe tomarse en consulta con un profesional médico. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, no se recomienda el masaje si la bursitis de la cadera se ha contraído como resultado de una infección..