Muslo superior y dolor en la cadera al intentar cruzar mis piernas

Al cruzar las piernas, contrae y flexiona los músculos flexores de la parte superior del muslo y la cadera para colocar una pierna sobre la otra mientras está sentado. Sentir dolor en esta área de su cuerpo al intentar cruzar las piernas puede ser un signo de lesión o una afección médica crónica de la articulación. El dolor puede diferir en gravedad al completar este simple movimiento de pierna y cadera, que va desde dolor leve a dolor agudo, dependiendo de su condición.

Dolor en el muslo anterior

El dolor en la parte anterior del muslo, o dolor en la parte delantera de la parte superior de la pierna, puede deberse a muchas causas y estar presente cuando se intenta cruzar las piernas. Según Joseph D. Kurnik, de Dynamic Chiropractic, el dolor en el muslo anterior puede ser causado por una lesión neuromuscular o una afección relacionada con los nervios que provienen de la columna lumbar. Esta causa es aún más probable cuando recientemente no se lesionó o lastimó su pierna o de otra manera dañó su músculo de alguna manera. La irritación de las articulaciones facetarias en la columna lumbar puede agregar presión a los nervios asociados y traducirse en dolor en la parte superior del muslo, especialmente cuando se flexiona la articulación de la cadera.

Ciática

Otra posible causa de dolor en la articulación del muslo o la cadera al intentar cruzar las piernas es la ciática. De acuerdo con el sitio web Sciatica-Pain.org, la postura de cruzar las piernas puede agregar presión al nervio ciático, que se extiende debajo de la cadera y las nalgas y en la parte superior del muslo. Mientras que cruzar las piernas no causará la aparición de esta condición, puede irritar aún más el nervio, especialmente cuando se sienta en esta posición durante un período prolongado.

Tensión muscular

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, una distensión muscular es una lesión común que muchas personas, especialmente los atletas, pueden experimentar en algún momento. Las distensiones pueden ocurrir en prácticamente cualquier músculo y causar mucho dolor, especialmente poco después de la lesión. Cruzar las piernas mientras tiene una tensión en la parte superior del muslo o la cadera puede ser extremadamente doloroso debido a su necesidad de contraer estos músculos para completar el movimiento.

Consideraciones

Si experimenta dolor en el muslo o la articulación de la cadera de su muslo mientras intenta cruzar las piernas, es posible que desee retrasar la realización de este movimiento o sentarse en esta postura hasta que su dolor desaparezca o su condición mejore. Dependiendo de la gravedad de su condición o la causa de su dolor, este período de descanso puede variar desde unos pocos días hasta unas pocas semanas. Si el dolor no cede después de descansar, consulte a su médico..