¿Cuáles son los tratamientos para un tendón desgarrado?
Debido a que los tendones del cuerpo humano conectan el tejido muscular activo al hueso pasivo, actúan como amortiguadores que a veces se desgarran por el desgaste excesivo. Un músculo tirado o una tensión en el tendón en sí pueden hacer que las fibras del tendón se desgarren. Entre las áreas vulnerables a los problemas de los tendones se encuentran el manguito rotador del hombro y el tendón de Aquiles del pie. Los tratamientos para un tendón desgarrado dependen de los umbrales de dolor individuales y de las tasas de reparación de tejidos, así como de la extensión del daño..
Una mujer en una sesión de rehabilitación. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Descanso y protección
Un tendón roto dolerá cuando se mueva o cuando se coloque peso o fuerza sobre él. La Clínica Mayo informa sobre una variedad de tratamientos de inmovilización que reducen la tensión del tendón y ofrecen alivio del dolor. Descansar en la medida en que crea menos dolor debe ser lo primero, ya sea reposo en cama, una suspensión de entrenamientos atléticos o una restricción de las actividades diarias..
La inflamación alrededor de un desgarro del tejido puede aumentar cuando el flujo de sangre aumenta durante el movimiento. Apoyar el área del tendón y el músculo con un vendaje de compresión, eslinga, férula, muletas, bastón u otra ayuda reducirá la hinchazón y facilitará el movimiento y la movilidad..
Alivio del dolor
Tan pronto como se desarrollen los síntomas de una distensión tendinosa, el tratamiento del descanso debe acompañar el alivio del dolor de primeros auxilios. Los paquetes de gel refrigerados reutilizables hacen compresas frías convenientes para los músculos y tendones estirados en el pie, la pierna, la espalda, la caja torácica, los hombros, los brazos y el cuello.
El grupo de medicina deportiva de la Universidad de Búfalo sugiere al menos tres tratamientos con hielo de hasta 30 minutos por día mientras la hinchazón está presente. Esto se puede usar para complementar la terapia con medicamentos para un tendón desgarrado porque los medicamentos a corto plazo, como el ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno, pueden ser recortados antes de que desaparezca el dolor..
Terapia física
Los tratamientos para reparar un tendón desgarrado incluyen restaurar la fuerza, flexibilidad y resistencia del tejido. La fisioterapia debe comenzar con estiramientos suaves del área del tendón y el músculo estirado, seguidos de un restablecimiento gradual de la rutina de ejercicio habitual del paciente. La Clínica Mayo señala que un médico o fisioterapeuta puede establecer límites de seguridad y objetivos de acondicionamiento físico para pacientes individuales.
Tratamiento quirúrgico
Las cepas de tendones que resultan en una separación completa de músculo y articulación o hueso pueden necesitar operaciones quirúrgicas para reparar el tejido. El grupo de medicina deportiva de la Universidad de Buffalo informa que la cirugía artroscópica puede tratar algunos desplazamientos o rupturas de los tejidos. Sin embargo, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el daño extenso que involucra espolones óseos, fracturas articulares u otras circunstancias atenuantes puede requerir cirugía abierta.
