¿Cuáles son los tratamientos para un músculo pectoral desgarrado?
Un saque fuerte en el tenis, un resbalón y una caída, o un incidente de levantamiento de pesas puede causar un músculo pectoral desgarrado. Los pacientes suelen darse cuenta de una ruptura de tejido provocada por la distensión muscular de inmediato. El grupo de medicina deportiva de la Universidad de Buffalo informa que algunos pacientes sienten una sensación de estallido o ardor y dolor cuando se produce la lesión. El tratamiento rápido abordará cualquier sangrado o inflamación y proporcionará alivio del dolor hasta que se obtenga el tratamiento médico.
Hombre con un músculo pectoral desgarrado. (Imagen: Jan-Otto / E + / Getty Images)Primeros auxilios
Los músculos desgarrados en el tórax se consideran lesiones musculoesqueléticas graves porque infligen daño tisular extenso que puede extenderse a los tendones y la fascia adyacentes. La Clínica Mayo sugiere realizar primeros auxilios y luego buscar una evaluación y tratamiento profesional si los pacientes sospechan un desgarro además de la tensión muscular general. Una aplicación inmediata de hielo servirá para controlar el sangrado y la hinchazón. Este tratamiento también se puede usar para aliviar el dolor en la atención domiciliaria durante los primeros días, durante períodos de 20 minutos, aproximadamente cada tres horas. Un gran paquete de gel reutilizable que se guarda en la nevera proporciona una terapia de frío conveniente y cómoda.
Terapia de drogas
Los medicamentos para aliviar el dolor no curarán un músculo desgarrado, pero reducirán los efectos negativos de la inflamación muscular. La inflamación aguda causa dolor a medida que la hinchazón actúa para estabilizar el sitio de distensión del músculo pectoral después de una lesión. Cuando la inflamación persiste, sin embargo, inhibe la curación. Los Institutos Nacionales de la Salud informan que los medicamentos antiinflamatorios no esteroides ayudarán a romper el ciclo del dolor y la hinchazón cuando ya no sean útiles para el cuerpo. Los médicos pueden sugerir fortalezas de venta libre o con receta..
Descansar del ejercicio
La aplicación de una tensión adicional en las pectorales retardará, en lugar de promover, el crecimiento de nuevas células en el tejido dañado. Mover un músculo desgarrado en el pecho también puede doler; por lo tanto, los médicos prescriben descanso para el alivio del dolor además del tratamiento de rehabilitación. Es posible que algunos pacientes deban suspender toda la actividad durante 24 horas o más. Según la Clínica Mayo, puede ser necesario abstenerse de practicar deportes o movimientos que causan dolor hasta por seis semanas..
Terapia física
El pectoral mayor y el pectoral menor son músculos grandes y gruesos cuyo tejido denso cura lentamente. Descansar un músculo desgarrado disminuye su flexibilidad, por lo que antes de poder reanudar el ejercicio, los pacientes deben estirar las pectorales para restablecer su rango de movimiento. Los NIH informan que los médicos pueden recomendar un tratamiento de ejercicio en casa o un programa de terapia física guiado por profesionales en la segunda semana después de la lesión. La recuperación lenta de la fuerza en el tejido reparado mejorará la condición física y reducirá el riesgo de una futura distensión muscular pectoral.
