¿Qué causa la piel pálida y los ojos holgados?
La piel pálida y los ojos holgados, aunque rara vez son una vista encantadora, pueden indicar poco más que una noche inquieta o el exceso de comida y bebida poco saludables. Sin embargo, debido a que uno o ambos de estos síntomas pueden indicar un problema subyacente más grave, es importante que tenga en cuenta los síntomas que lo acompañan y pregunte a su médico sobre cualquier cambio en su apariencia..
Ajusta tu horario para hacer del sueño una prioridad. (Imagen: roboriginal / iStock / Getty Images)Clima
La humedad o el calor extremo pueden provocar ojos holgados a través de la retención de líquidos, señala MayoClinic.com. Si también experimenta una piel pálida o húmeda, es posible que sufra de agotamiento por calor. Beba mucho líquido, permanezca en la sombra o en una habitación fresca y cese la actividad vigorosa. Los signos de un golpe de calor que requieren atención médica incluyen dificultad para hablar y la piel que cambia de pálido y pegajoso a caliente y enrojecido. En el lado opuesto del espectro de temperatura, la congelación puede causar palidez e hinchazón, y también requiere tratamiento de emergencia..
Fatiga
El líquido se acumula debajo de los ojos y la piel se vuelve pálida cuando no descansa lo suficiente. La mayoría de las personas necesitan al menos ocho horas de sueño. Ajusta tu horario para hacer del sueño una prioridad. Si tiene problemas para dormir, hable con su médico acerca de métodos o métodos de sueño naturales o recetados..
Alergias
La congestión sinusal y otras respuestas a los alérgenos en interiores y exteriores pueden provocar palidez u ojos hinchados. Consulte a su médico acerca de las pruebas de alergia para ayudarlo a identificar y evitar ciertos alérgenos. Los medicamentos recetados también pueden ayudar.
Anemia
La piel pálida y los ojos hinchados o con círculos oscuros relacionados con la fatiga pueden deberse a un trastorno sanguíneo conocido como anemia, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La anemia con mayor frecuencia se debe a la deficiencia de hierro, que puede ocurrir a través de la menstruación, el embarazo, las úlceras o la pérdida masiva de sangre. Las formas relacionadas de anemia son el resultado de deficiencias de ácido fólico o vitamina B12, o de trastornos que interfieren con la absorción de nutrientes. La determinación de su forma de anemia dicta el tratamiento específico, pero en muchos casos agregar suplementos o alimentos nuevos a su dieta puede resolver el problema. Las melazas de hígado y blackstrap contienen hierro y vitaminas B, mientras que los vegetales de hojas verdes también contienen varios nutrientes esenciales..
Las picaduras de abeja
Las reacciones graves a las picaduras de abejas pueden causar palidez e hinchazón general, incluso alrededor del área de los ojos. Es casi imposible no saber cuándo lo han picado, por supuesto, pero después de una picadura, esté atento a la anafilaxia. Otras reacciones severas incluyen náuseas y dificultad para respirar. Vaya a la sala de emergencias inmediatamente si las picaduras de abeja causan cualquiera de estos síntomas.
Trastornos de la alimentación
Si conoces a alguien con piel pálida y ojos que parecen oscuros o holgados, es posible que no esté durmiendo lo suficiente o sin nutrición, no por una enfermedad como la anemia, sino por un trastorno alimentario. Otros signos de anorexia incluyen pérdida de peso, pérdida de cabello, preocupación por los alimentos y las calorías y cambios de humor. Si reconoce estos síntomas en alguien que conoce, o incluso en usted mismo, consulte a un médico sobre la mejor manera de recuperarse de un trastorno alimentario..
