¿Qué es dentro de las bolas de estrés de compresión?

Las pelotas contra el estrés son una excelente manera de aliviar el estrés en cualquier lugar, en cualquier momento. Su portabilidad le permite llevarlos con usted al trabajo, a la escuela o incluso a cabo mientras realiza sus mandados diarios. Con una variedad de formas, tamaños y colores únicos, las pelotas de estrés se han convertido en una forma muy popular no solo para aliviar el estrés y la tensión, sino también para darle a tus manos un buen entrenamiento..

Apretar una pelota suave puede aliviar el estrés. (Imagen: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Comercialmente lleno

Los materiales más comunes que se encuentran en el interior de las bolas de estrés fabricadas comercialmente son un tipo de gel o espuma. Estas bolas de tensión están hechas de un revestimiento de goma resistente y duradero para garantizar que la bola no se rompa con los apretones y estiramientos repetidos que se producen con el uso normal. tóxico.

hecho en casa

Puedes hacer tus propias pelotas caseras para el estrés usando globos y tu elección de relleno. Esto le permite usar rellenos seguros y no tóxicos como arena, bicarbonato de sodio, arroz, maicena o harina. Estos materiales tienen las propiedades maleables que mejor se adaptan para proporcionar un cierto nivel de resistencia dentro de la bola. Sin embargo, las bolas caseras para el estrés no son tan duraderas como las comerciales y pueden romperse más fácilmente y requieren un tratamiento más suave.

No llenado

Existen bolas comerciales para el estrés que no están llenas, sino que están hechas de una goma de espuma flexible especial llamada goma de espuma de poliuretano de celda cerrada. El fabricante inyecta un líquido especial en un molde, lo que produce una reacción química que crea burbujas de dióxido de carbono. Estas burbujas crean la espuma, que el molde forma en una forma suave y blanda..

Tipos de bolas de estrés

Las pelotas de estrés vienen en una gran cantidad de diferentes formas, tamaños y colores. No solo se pueden rellenar con diferentes materiales, sino que también se pueden fabricar con diferentes recubrimientos externos, desde globos de látex hasta una goma más firme y bolas de estrés más suaves y blandas hechas de tela u otros materiales. También hay bolas de estrés disponibles que están perfumadas para proporcionar alivio de estrés adicional a través de aromaterapia.

Beneficios de las bolas de estrés

Además de proporcionar una gran herramienta para aliviar el estrés, las pelotas de estrés pueden mejorar la fuerza de la mano y el brazo y también sirven como ayuda para la rehabilitación de enfermedades como el síndrome del túnel carpiano. Apretar repetidamente una pelota de estrés puede proporcionarle un aumento de la destreza manual en los dedos y las manos, así como un aumento de la fuerza muscular de la mano. Muchas personas, incluidos cirujanos y atletas profesionales, utilizan las bolas de estrés como una forma sencilla y eficaz de aumentar la destreza de las manos..