¿Qué hierbas naturales pueden disminuir la testosterona y aumentar el estrógeno?
El estrógeno y la testosterona se encuentran tanto en hombres como en mujeres, en diferentes concentraciones. Un desequilibrio de una o ambas de estas hormonas puede tener consecuencias físicas y psicológicas significativas y puede ser causado por enfermedades, medicamentos, tumores u, en ocasiones, predisposición genética. Las mujeres que tienen niveles bajos de la hormona estrógeno tienen un alto riesgo de niveles altos de testosterona femenina, aunque ambas también pueden ser mutuamente excluyentes. El tratamiento para un desequilibrio hormonal puede incluir medicamentos recetados y ciertas hierbas naturales también pueden ayudar a restablecer el equilibrio.
El exceso de testosterona puede causar el desarrollo del vello de patrón masculino en las mujeres. (Imagen: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Dong Quai
El dong quai, también conocido como el ginseng femenino, se utiliza para tratar varios trastornos diferentes del ciclo menstrual. Estos incluyen los síntomas de la menopausia, que es el cese gradual del ciclo menstrual de una mujer. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el dong quai puede actuar como estrógeno en su cuerpo, aunque se necesita más investigación para determinar si esto es correcto. El dong quai se utiliza en la medicina tradicional para restablecer el equilibrio de las hormonas, restaurando la naturaleza cíclica del ciclo menstrual. Esta hierba se considera segura de usar pero no debe administrarse a niños o mujeres embarazadas.
Cohosh negro
El cohosh negro es una hierba que se usa para tratar los síntomas de la menopausia y los problemas del ciclo menstrual. De acuerdo con el UMMC, el cohosh negro puede actuar como el estrógeno en su cuerpo y algunas mujeres afirman que es un tratamiento eficaz para los sofocos. Como un fitoestrógeno, el cohosh negro también puede ayudar a reducir la pérdida ósea que está relacionada con la disminución del estrógeno en la menopausia. Al menos un estudio de investigación citado por el UMMC encontró que el cohosh negro puede tener un efecto protector contra el cáncer de mama. Sin embargo, si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, consulte con su médico antes de usar black cohosh..
Regaliz
A diferencia de las golosinas del mismo nombre, la hierba de regaliz se usa tópicamente para afecciones como el eccema e internamente para eliminar la congestión mucosa. Además, el regaliz parece tener un efecto significativo en los niveles de testosterona en la sangre. Un estudio de 1999 publicado en el "New England Journal of Medicine" encontró que los hombres que consumían raíz de regaliz que contenían el ingrediente activo ácido glicirrícico tenían niveles de testosterona significativamente más bajos que los hombres que no consumían raíz de regaliz. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el ácido glicirrícico puede causar graves efectos secundarios no deseados. Esta es la razón por la que el regaliz también está disponible en una versión de alcohol cíclico que imparte diferentes efectos. Consulte con su médico antes de usar cualquier forma de regaliz.
Saw Palmetto
Saw palmetto es un miembro de la familia de la palma y se usa para disminuir la inflamación, tratar afecciones de la glándula prostática y, posteriormente, promover la micción en los hombres. Según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering, también se ha observado que la palma enana americana disminuye la absorción de testosterona en el cuerpo y también puede afectar la conversión de testosterona en dihidrotestosterona. Estos efectos probablemente se atribuyen a los efectos antiandrogénicos naturales, que bloquean las acciones de la testosterona en el cuerpo, de acuerdo con el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Saw palmetto puede actuar como un anticoagulante en su cuerpo, por lo que si tiene un problema de sangrado preexistente o está tomando medicamentos anticoagulantes, consulte con su médico antes de usar esta hierba..
