Función de zinc y hígado

El hígado es el órgano más grande del cuerpo. Juega un papel vital en la digestión de los alimentos y la eliminación de toxinas, venenos y otras sustancias dañinas del cuerpo. Las enfermedades hepáticas incluyen una amplia gama de problemas, como cirrosis, hepatitis e ictericia, que afectan el buen funcionamiento del órgano. Evitar el consumo de alcohol y drogas, usar sabiamente los medicamentos y vacunarse contra los virus de la hepatitis, junto con una dieta saludable y ejercicio, puede ayudar a prevenir los problemas del hígado. Ciertos nutrientes, como el zinc, también son esenciales para una función hepática saludable.

Primer plano de una pantalla durante una resonancia magnética del hígado de un paciente. (Imagen: windcatcher / iStock / Getty Images)

Que es el zinc?

El zinc es un oligoelemento esencial que desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo, y en el correcto funcionamiento de los sistemas inmunológico, nervioso y reproductivo. El Instituto Linus Pauling recomienda tomar de 2 a 12 miligramos de zinc por día, dependiendo de la edad y el estado del individuo. Las carnes, productos lácteos, nueces y frijoles son fuentes dietéticas de zinc. Los suplementos orales y nasales de zinc también se pueden usar para tratar la deficiencia de zinc..

Enlace entre el zinc y las enfermedades hepáticas

La deficiencia de zinc a menudo está relacionada con la cirrosis hepática. De hecho, la suplementación con zinc mejora los síntomas neurológicos y la malnutrición asociada con las enfermedades hepáticas, afirman los autores de un estudio publicado en la edición de septiembre de 2004 de la revista "Medical Hypotheses". Otro estudio publicado en la edición de julio de 2007 de la revista "Digestive Diseases and Sciences" también afirma que la suplementación con zinc puede ayudar a proteger contra enfermedades hepáticas agudas y crónicas. Incluso las enfermedades hepáticas alcohólicas pueden ocurrir debido a la disminución de los niveles de zinc en el cuerpo, y la suplementación con zinc puede ayudar a controlar las enfermedades hepáticas alcohólicas al inhibir la formación de radicales libres de oxígeno y mejorar la actividad de las vías antioxidantes, según un artículo publicado en junio de 2005. de "The American Journal of Pathology". Algunos estudios en animales, como el publicado en noviembre de 2010 en la revista "Clinical and Experimental Metabolism", han demostrado la actividad antioxidante del zinc en modelos animales e indican que el zinc puede prevenir el daño oxidativo del hígado..

Efectos secundarios

El uso de suplementos de zinc en moderación generalmente se considera seguro. Sin embargo, a veces pueden ocurrir efectos secundarios leves, como náuseas, vómitos y trastornos gástricos. El uso prolongado de los suplementos puede llevar a la deficiencia de otro mineral llamado cobre. Los suplementos de zinc intranasal también pueden llevar a la pérdida de sentido. Los suplementos también pueden interferir con ciertos antibióticos, como tetraciclinas y quinolonas, así como con medicamentos anticonvulsivos..

Precauciones

Los suplementos de zinc están disponibles en su farmacia local sin receta. Sin embargo, hable con un médico antes de usar suplementos de zinc para tratar las afecciones del hígado para determinar si son adecuados para usted. Informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando.