¿Cómo cuido las heridas de rodilla?

Sus rodillas se mueven constantemente, a menudo son las más afectadas por la presión y el impacto cuando se arrodillan o caen. Fuera de las rodillas hay una capa frágil de tejido de la piel que se puede cortar o raspar. Dentro de las rodillas hay más tejidos que pueden ser heridos, incluyendo el tejido muscular y el tejido óseo del hueso rodeado de ligamentos, tendones y cartílago. Como tal, las heridas en la rodilla pueden presentar un desafío cuando se les acerca para el tratamiento de la herida..

Abordar el sangrado

Use una toalla limpia, una toallita o un trozo de gasa para presionar firmemente la herida. Mantenga la presión sobre la herida hasta que deje de sangrar por completo. Esto puede tomar 10 minutos o más. Si el sangrado no se detiene, la Clínica Mayo recomienda colocar otro vendaje o pieza de material limpio sobre el primero para continuar absorbiendo sangre y presionando directamente la arteria sobre la rodilla. Si el sangrado continúa, busque ayuda médica..

Limpiar la herida

Limpie la herida a fondo con un jabón suave y agua tibia. Si es posible, limpie la herida con agua corriente para ayudar a eliminar los residuos o la suciedad de la herida. Haga esto colocando la pierna debajo de la regadera, si la rodilla no está lo suficientemente lesionada como para no poder estar de pie..

Prevenir infección

Aplique una crema antibiótica de venta libre en el área de la herida o vierta peróxido de hidrógeno sobre la herida para ayudar a prevenir la infección. Cubra la herida firmemente con una gasa limpia y envuelva la rodilla con una venda elástica para evitar que la suciedad y otras sustancias entren en la herida.

Controlando la hinchazón

Envuelva una bolsa de hielo con una toalla y aplique el hielo en la rodilla durante 15 a 20 minutos cuatro veces al día hasta que desaparezca la hinchazón. No aplique el hielo directamente a la rodilla sin la toalla. El cuerpo responde a la herida de su rodilla inundando el área afectada con glóbulos blancos para ayudar a curar la rodilla. Estas células sanguíneas pueden causar inflamación. El hielo ayuda a reducir la inflamación y el dolor asociado con la lesión.

Elevación

Cuando haya asegurado la herida, levante la rodilla colocando la pierna sobre una almohada mientras está acostada, o levántese sobre una silla cuando esté sentada, si la herida le permite colocar la pierna recta. Descanse la pierna tanto como sea posible y mantenga el área de la herida limpia y seca.

Cuándo llamar a un médico

Llame a un médico o busque atención médica si el sangrado no se detiene o si la rodilla no se siente bien. Por ejemplo, si tiene un dolor insoportable, bultos notables, incapacidad para ejercer presión sobre la rodilla o si sospecha que puede haber roto la rótula. De acuerdo con la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, si la herida de la rodilla es lo suficientemente profunda como para que no pueda obtener los bordes para permanecer juntos o si los bordes se ven irregulares, es posible que necesite puntos o un adhesivo para la piel..