Cómo deshacerse de una cara hinchada
Los párpados hinchados o una cara hinchada en general pueden hacer que se vea cansado o adormecido. En casos severos, pueden hacer que se vea como si estuviera enfermo o sufriendo de un resfriado fuerte. Debido a que hay varias causas para una cara hinchada, es posible que deba probar varios remedios antes de encontrar el que mejor se adapte a usted..
Una mujer se está aplicando una mascarilla. (Imagen: evgenyatamanenko / iStock / Getty Images)Paso 1
Bebe más agua a lo largo del día. La deshidratación hace que los vasos sanguíneos se agranden, lo que lleva a la retención de agua en ciertas partes del cuerpo, especialmente en la cara, los tobillos y el estómago. Si beber un vaso de agua antes de acostarse no interrumpe su sueño, hágalo un hábito. Además, beba un vaso grande mientras se despierta, para que su cuerpo pueda comenzar en la dirección correcta.
Paso 2
Coloque los cubitos de hielo en un recipiente grande lleno a la mitad con agua. Aguante la respiración y luego baje la cara hacia el recipiente. Mantener durante 10 a 15 segundos. Repite un par de veces o mantén presionado más tiempo si puedes. El agua fría contraerá los vasos sanguíneos y reducirá la hinchazón..
Paso 3
Hable con su médico sobre las posibles causas médicas de la hinchazón. Ciertos medicamentos pueden hacer que retenga agua, y las alergias, la conjuntivitis y las alergias, como la fiebre del heno, pueden hacer que su cara se vea hinchada. Si hay una causa médica detrás del problema, su proveedor de atención médica recomendará un cambio en la medicación u otros ajustes para solucionar el problema..
Etapa 4
Baje su consumo de sodio y alimentos salados. La sal retiene el agua, que a su vez causa hinchazón. Aparte de la sal de mesa agregada directamente a los alimentos, busque un alto contenido de sodio en los bocadillos, sopas, verduras enlatadas, aderezos para ensaladas y salsas envasados.
Paso 5
Compre una máscara llena de agua o un paquete de gel que pueda refrigerar y use a primera hora de la mañana. Para aplicarlo, recuéstese con la cabeza sobre dos almohadas: la altura ayudará a que la hinchazón baje. Aplique la máscara en la cara y déjela hasta que se caliente o durante al menos 10 minutos. Luego, lávate la cara con agua fría..
Cosas que necesitarás
Tazón grande
Cubos de hielo
Mascarilla de gel pack
