Cómo deshacerse del acné usando el método de la playa
El desarrollo del acné se puede estimular a partir de una amplia variedad de factores. Un factor importante es un aumento en las hormonas llamadas andrógenos, que son las hormonas sexuales masculinas y pueden afectar la producción de aceite dentro de la piel, creando erupciones. Otros factores que se relacionan con el desarrollo del acné pueden ser la deficiencia de minerales, los malos hábitos de higiene y el estrés emocional. El manejo de estos factores al ir a la playa para la exposición directa al sol y la nutrición mineral del agua de mar, podría ofrecer cierto apoyo para reducir los síntomas del acné y fomentar la salud de la piel..
El método de playa para prevenir el acné está relacionado con el sol y el surf. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Paso 1
Empaque una loción de protección solar con SPF 15, pero no la use inicialmente en su piel. Limpie su cara con un limpiador de equilibrio de pH que no sea abrasivo ni abrasivo. Seque su piel con palmaditas después de enjuagar el limpiador y luego tonifique su piel con un bronceador o un tóner de agua de rosas. Deje que el tóner se seque completamente. Dirígete a la playa con un cutis limpio, sin maquillaje ni cremas.
Paso 2
Extienda su toalla, póngase cómodo y descanse o lea durante 15 a 20 minutos mientras recibe la luz solar directa en todo el cuerpo, especialmente en las áreas afectadas por el acné. El cuerpo sintetiza la vitamina D3 a partir de los rayos solares, que son muy curativos para el cuerpo y la piel, y las lesiones de la piel se reducen con la luz solar, sugiere ReverseSkinAging.com.
Paso 3
Sumérgete en el surf rico en minerales a lo largo de tu tiempo en la playa, por un total de 25 minutos. Asegúrese de que el área de la piel afectada esté completamente sumergida de 10 a 15 minutos a lo largo del día. El potasio y el magnesio son fuentes minerales ricas del océano que proporcionan importantes cofactores para mantener el equilibrio funcional en los sistemas nervioso y endocrino; Son elementos indispensables en todas las respuestas naturales de desintoxicación y autolimpieza del cuerpo, sugiere Daniel Reid, autor y experto en filosofía y medicina orientales..
Etapa 4
Aplique un protector solar para pieles sensibles y propensas al acné, después de 25 minutos al sol y 15 minutos en el agua. Aplique el protector solar en la piel con un movimiento circular hacia arriba con la punta de los dedos hasta que se frote por completo. Termine su tiempo en la playa después de una hora, para evitar cualquier posibilidad de quemadura o agravación de la piel..
Cosas que necesitarás
Limpiador de pH balanceado
Tóner de agua de rosas
Protector solar SPF 15
Propina
Siempre discuta todas las opciones de tratamiento con un dermatólogo para obtener el tratamiento más completo posible para la condición específica de acné con la que está tratando.
