Cómo prevenir los lunares faciales
De acuerdo con ClevelandClinic.org, los lunares son crecimientos en la piel que generalmente tienen un aspecto marrón o negro. Los lunares a menudo están presentes al nacer, pero pueden desarrollarse más adelante en la vida, y la exposición al sol es una causa común. Si bien la mayoría de los lunares no son cancerosos, todos los lunares nuevos y lunares existentes deben ser revisados de vez en cuando por un médico. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para prevenir la formación de lunares en la cara y el cuerpo..
La protección adecuada contra el sol es la parte más importante de la prevención de los lunares faciales. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Paso 1
Evite el sol en el momento más brillante del día. Según MayoClinic.com, debe evitar el sol de 10 a.m. a 4 p.m. porque los rayos ultravioleta son más intensos durante ese período.
Paso 2
Use un protector solar adecuado cada vez que salga al sol. MayoClinic.com recomienda usar protector solar con un factor de protección solar, comúnmente abreviado como SPF, de al menos 15. Aplique de 20 a 30 minutos antes de salir al sol..
Paso 3
Vuelva a aplicar su protector solar cada dos horas. Esto es especialmente importante si usted está nadando o practicando deportes donde la protección solar puede desprenderse fácilmente. Evite el agua o la transpiración excesiva durante 30 minutos después de volver a aplicar su protector solar.
Etapa 4
Use un sombrero o casco protector cuando esté al sol. Los protectores para la cabeza no deben reemplazar el protector solar, sino que sirven para protegerse aún más de los dañinos rayos UV.
Paso 5
Compre ropa protectora que pueda bloquear los rayos UV si tiene antecedentes de lunares y cáncer de piel en su familia. Esta ropa especial se puede comprar a través de una variedad de minoristas en línea y tiendas especializadas, y muchas tiendas de artículos deportivos también han comenzado a llevar ropa hecha de materiales que bloquean los rayos UV..
Cosas que necesitarás
Protector solar (SPF 15 mínimo)
Sombrero y ropa de protección.
Propina
Elija protectores solares que están diseñados para bloquear los rayos ultravioleta. MayoClinic.com recomienda filtros solares que contengan avobenzona, dióxido de titanio o óxido de zinc transparente o microdispersado..
Es importante examinar su piel para detectar nuevos lunares o cambios en los lunares una vez al mes. Los nuevos lunares o lunares que han cambiado de forma, tamaño o color siempre deben ser revisados por un médico o dermatólogo calificado para descartar la malignidad..
Advertencia
Si tiene antecedentes de cáncer de piel y lunares en su familia, es recomendable que revise todo su cuerpo para detectar nuevos lunares o cambios en los lunares regulares. Si bien su cara puede ser el lugar más común para el crecimiento de lunares, los lunares se pueden formar en áreas de la piel que normalmente no están expuestas al sol..
