Cómo reducir las arrugas de los ojos naturalmente
No hay necesidad de pasar por el quirófano, ni desembolsar el dinero, para los tratamientos para las arrugas de los ojos. Es posible que haya pensado en un lifting de cejas, exfoliaciones químicas, tratamientos con láser o rellenos si está luchando con las patas de gallo, pero hay muchas opciones naturales que puede probar primero. Cambie algunos de sus hábitos de vida menos deseables, haga un esfuerzo por comer alimentos ricos en antioxidantes y asegúrese de limpiar e hidratar su piel con los ingredientes hidratantes adecuados. Después de hacerlo, es posible que veas una reducción en las arrugas de los ojos de forma natural..
Un masaje facial ayuda a estimular y exfoliar la piel cerca de los ojos. (Imagen: didi / amana images / Getty Images)Hacer una mascara
Según la autora de "Passport to Beauty", Shalini Vadhera, "el té blanco crea un escudo de protección ambiental para cualquier tipo de radicales libres dañinos que pueden envejecer prematuramente la piel". Recomienda mezclar polvo de té verde, té blanco preparado y limón para crear una consistencia de máscara. Los tés funcionan como un poderoso antioxidante para la piel, mientras que el limón ayuda a atenuar las manchas oscuras e iluminar la piel alrededor de los ojos. Sumerja la parte posterior de una cuchara en la mezcla y extiéndala alrededor del área de los ojos o sobre toda la cara. Espere 5 minutos, enjuague con agua tibia y seque su cara con una toalla limpia. Haga esto dos veces por semana y debería ver una mejora en las patas de gallo y en su complexión general.
Mira tu estilo de vida
La protección solar es conocida por ser una de las mejores defensas contra el envejecimiento. Aplique un protector solar con SPF 30 y óxido de zinc o titanio todos los días, y asegúrese de cubrir toda el área de los ojos. O compre una crema hidratante con un protector solar incorporado. Trate de dejar los malos hábitos, como fumar, y reducir el consumo de alcohol. Estas cosas eliminan el oxígeno y los nutrientes de su cuerpo, deshidratan su piel y aumentan la cantidad de radicales libres en las células de su cuerpo..
Hacer que la nutrición cuente
Coma alimentos ricos en vitamina D, como la leche, los huevos y el queso, y los ácidos grasos omega-3, como el salmón y el atún. Los alimentos que contienen vitamina A, como las batatas, las espinacas, las zanahorias y el hígado de res, también pueden reducir la gravedad de las arrugas. Estos alimentos ayudan a rellenar la delgada piel alrededor del área de los ojos, reduciendo la apariencia de patas de gallo, líneas finas y arrugas. Beba mucha agua y té verde para mantener su piel hidratada y aumentar el volumen de negocios de las células de la piel. Prepare un batido de frutas y verduras para el desayuno como una forma rápida de incorporar estas vitaminas a su sistema..
Mantén tu rutina de cuidado de la piel
La piel flexible comienza con los poros limpios y sin obstrucciones. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave con ingredientes hidratantes como ceramidas, aloe, aceite de oliva, aceite de almendra, manteca de karité y miel. Busque una crema hidratante con ácidos alfa-hidroxi y azúcares, ya que estos pueden hacer que la piel se hinche un poco, de manera que las arrugas sean menos notables. Además, aplique retinol sérico, un derivado de la vitamina A que ayuda a aumentar el colágeno y acelerar el recambio celular, en la cara todos los días. Asegúrese de dar palmaditas y suavizar suavemente las cremas hidratantes y los sueros cerca del área de los ojos para no estirar la piel. Con un uso constante, debería notar una reducción en las líneas finas y arrugas entre las ocho y las 24 semanas..
