Cómo eliminar las arrugas humeantes
Fumar cigarrillos causa envejecimiento prematuro y síntomas como arrugas y líneas. Según la Clínica Mayo, la nicotina en los cigarrillos estrecha los vasos sanguíneos en las capas externas de la piel y reduce el flujo de sangre a estas áreas. Como resultado, su piel está privada del oxígeno y los nutrientes que necesita para mantenerse saludable y joven. Si bien las líneas finas sobre los labios y otras partes de la cara son las más visibles, fumar también causa arrugas en otras partes, como los brazos internos, afirma la Clínica Mayo. Eliminar o reducir las arrugas puede ser un desafío, pero tiene algunas opciones a su disposición.
Primer plano de la boca arrugada de un hombre. (Imagen: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Paso 1
Deja de fumar. Es contraproducente intentar tratar las arrugas si continúas con el hábito que las está causando. Como lo señala la Clínica Mayo, los cigarrillos también contienen otros químicos tóxicos que descomponen el colágeno y la elastina y causan arrugas. Además, estar expuesto al calor de los cigarrillos y hacer expresiones faciales repetidas mientras se fuma también aumenta las arrugas y líneas. Obtenga el consejo de su médico para dejar las terapias de reemplazo de pavo frío o nicotina.
Paso 2
Lávese la cara y el cuerpo con jabones humectantes suaves o limpiadores líquidos para limitar la sequedad, lo que hace que la piel sea más propensa a arrugas.
Paso 3
Hidrata tu piel mientras aún está húmeda con una crema o gel de coenzima Q10. Según Hirsh Dermatology en Ohio, este antioxidante protege la piel de sustancias que descomponen el colágeno. O bien, aplique una crema de vitamina E, que reduce la profundidad de las arrugas. Además, los productos para la piel con ácido alfa hidroxi aumentan el contenido de colágeno y elastina en la piel para reducir las arrugas.
Etapa 4
Consuma alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, toronjas, papayas y pimientos rojos, o tome un suplemento diario de vitamina C. Este nutriente es un componente clave del colágeno y también es un potente antioxidante que ayuda a proteger la piel contra las arrugas..
Paso 5
Aplique un protector solar de amplio espectro al menos 20 minutos antes de salir al aire libre. La exposición al sol es la principal causa de arrugas, según la Academia Americana de Dermatología. Daña el colágeno y perjudica la síntesis de colágeno, lo que hace que cualquier daño que su piel haya sufrido al fumar sea aún peor..
Cosas que necesitarás
Jabón suave o limpiador líquido
Coenzima Q10 crema o gel
Crema o loción de vitamina E
Crema o loción alfa hidroxiácida
Alimentos ricos en vitamina C
Protector solar de amplio espectro
Propina
Cuando los remedios caseros no le dan los resultados que desea, podría considerar procedimientos cosméticos. Algunos de estos tratamientos, como las inyecciones de ácido hialurónico y el rejuvenecimiento con láser, activan la producción de colágeno y evitan que se descomponga..
Advertencia
Hable con su médico para obtener consejos sobre la cantidad máxima de vitamina C que debe tomar. La cantidad puede variar según su género y si tiene algún problema médico. Además, las dosis más altas pueden causar efectos secundarios como diarrea y náuseas e interferir con los resultados de los análisis de sangre, de acuerdo con la Biblioteca en línea del Manual Merck..
