Beneficios para la piel del aceite de germen de trigo
Agregue un impulso rico en nutrientes que desafía la edad a su rutina de cuidado de la piel incorporando aceite de germen de trigo en su régimen. Ya sea que tome este aceite como un suplemento, lo agregue a sus recetas o lo use por vía tópica, este tipo de aceite ofrece numerosos beneficios, que van desde suavizar e hidratar su piel hasta aumentar su poder regenerativo. Si está interesado en formas naturales de apoyar una tez brillante y saludable, vale la pena investigar el aceite de germen de trigo..
Botellas hidratantes de aceite y spa. (Imagen: petrunjela / iStock / Getty Images)Información de germen de trigo
El aceite de germen de trigo se deriva del germen de trigo, que se considera el "corazón" del trigo, ya que se encuentra en el centro de la baya del trigo. Alimenta a la planta de trigo con nutrientes para ayudarla a germinar y crecer. El germen de trigo es el componente más nutritivo del grano de trigo y contiene 23 nutrientes diferentes, que incluyen proteínas, vitaminas B, ácidos grasos omega-3, hierro y calcio. Sus densos beneficios nutricionales lo convierten en un complemento saludable para su dieta. El aceite también está lleno de nutrientes, lo que lo hace especialmente adecuado para hidratar y calmar la piel..
Beneficios del uso tópico
El aceite de germen de trigo es fácilmente absorbido por la piel, lo que lo convierte en un humectante eficaz y un tratamiento tópico adecuado. Cuando se aplica en la piel, el aceite de germen de trigo proporciona una infusión saludable de vitamina A, vitamina D, vitaminas B, antioxidantes y ácidos grasos. Estos nutrientes no solo hidratan y curan la piel seca o agrietada, sino que también ayudan a prevenir las cicatrices. En particular, el aceite de germen de trigo es una fuente rica de vitamina E, que ayuda a reducir el daño a la piel, combate los radicales libres, apoya la formación de colágeno saludable y mantiene el tono de la piel..
Cómo usar aceite de germen de trigo
Si usa aceite de germen de trigo por vía tópica, es mejor usarlo como parte de una mezcla. Debido a su fuerte aroma, no agregue más de 10 a 15 por ciento de aceite de germen de trigo a su mezcla. Pruebe también aceites de base, como la jojoba o la zanahoria, y aceites esenciales, como sándalo, geranio, madera de cedro, hinojo, lavanda y pachulí, todos los cuales sostienen una piel saludable. Además de usar el aceite de forma tópica, también puede rociarlo en verduras o ensaladas, o incorporarlo en otros platos para darle un impulso nutritivo a sus recetas..
Consideraciones
Además del color oscuro del aceite de germen de trigo y la fragancia fuerte y pesada, las personas con alergia o sensibilidad al trigo o al gluten deben evitar el uso de aceite de germen de trigo. Además, debido a la sensibilidad del aceite de germen de trigo a la luz, las fluctuaciones de temperatura y la oxidación, es mejor almacenarlo en el refrigerador, donde puede mantenerse fresco, por hasta un año..
