La importancia de lavarse las manos después de usar el baño
Si tiene prisa, lavarse las manos después de ir al baño puede parecer más un inconveniente de lo que vale la pena. De hecho, a pesar de que casi todos los baños en los Estados Unidos proporcionan agua y jabón, no siempre elegimos usarlos en nuestras manos. Sin embargo, lavarse las manos es la mejor manera de evitar que usted y las personas a su alrededor se enfermen.
Cómo se transmiten los gérmenes
El Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional establece que los virus y las bacterias pueden transferirse de una persona a otra con un simple toque. También puede contraer gérmenes cuando toca un objeto contaminado y luego se toca la cara. Cuando usa el baño, puede entrar en contacto con gérmenes especialmente desagradables, incluidos los que transmiten la gripe estomacal o la gastroenteritis..
Gastroenteritis viral
Lo que normalmente llamamos "gripe estomacal" es en realidad gastroenteritis viral, una inflamación del estómago y los intestinos causada por un virus. La gastroenteritis puede causar cólicos, dolor, diarrea, náuseas, vómitos y muchas otras molestias. Para los niños pequeños, esto puede ser muy peligroso, a veces incluso mortal. Los virus que causan la gastroenteritis pueden aparecer en alimentos o agua contaminados y, si está infectado, se enfermará en un plazo de cuatro a 48 horas..
La mejor manera de prevenir la gripe estomacal es lavarse bien las manos y la comida. En particular, es importante que los niños y adultos se laven las manos después de ir al baño..
Otras enfermedades
Se pueden transmitir muchos otros gérmenes a través de las manos sin lavar y las superficies contaminadas. KidsHealth de Nemours enumera el resfriado común, la meningitis, la bronquiolitis, la influenza y la hepatitis A como enfermedades que puede contraer por el contacto físico con otra persona u objeto. De acuerdo con la Coalición Manos Limpias, algunos virus y bacterias pueden vivir hasta dos horas en una superficie. Incluso si sus manos están limpias, si la persona que usa el baño antes de que usted se infectara, puede dejar su enfermedad para que usted la conteste..
Niños y lavado de manos
El lavado de manos es especialmente importante para los jóvenes. Las escuelas suelen ser los centros de brotes de gastroenteritis. Cada año, 52.2 millones de casos de resfriado común infectan a los estadounidenses menores de 17 años. La Coalición Manos Limpias informa que solo el 50 por ciento de los estudiantes de secundaria y preparatoria se lavan las manos después de ir al baño. Sin embargo, si los niños se lavan las manos cuatro veces al día, puede reducir las enfermedades gastrointestinales en más del 50 por ciento. Ayudar a su hijo o adolescente a lavarse las manos regularmente puede salvar a toda su familia de la enfermedad.
Método
No es suficiente enjuagar tus manos o lavarlas rápidamente. Para eliminar realmente el riesgo de infección, debe lavarse con agua corriente tibia y jabón, frotándose las manos durante al menos 20 segundos y hasta un minuto entero. Frote todas las superficies de sus manos, incluidas las muñecas, entre los dedos, debajo de las uñas y sobre la parte posterior de las manos. Una vez que se haya lavado bien las manos, use una toalla para abrir la puerta y salga del baño inmediatamente.
