Uñas débiles

Las uñas están compuestas por capas de queratina, un tipo de proteína. Las células nuevas crecen debajo de la cutícula, lo que hace que las células viejas se endurezcan y se compacten. Las células viejas luego crecen hacia la punta de los dedos. Pero como dice MotherNature.com, la mayoría de las personas no tienen las uñas perfectas que vemos en las revistas. De hecho, muchas personas tienen uñas débiles y fáciles de rasgar causadas por los rigores diarios de la vida. Algunas personas simplemente nacen con uñas débiles.

Uñas sanas

Según la Clínica Mayo, las uñas sanas no tienen crestas y son suaves. Todos son del mismo color y forma. No tienen manchas o decoloraciones y pueden tener crestas verticales. Las puntas, si son lo suficientemente largas, deben ser de color blanquecino debido a la falta de pigmentación que se encuentra allí. Algunas lesiones en las uñas pueden hacer que se formen manchas blancas, pero estas manchas generalmente desaparecen a medida que la uña crece..

Los síntomas de las uñas débiles

Los síntomas de uñas débiles incluyen delgadez y uñas que se rompen fácilmente. Además, pueden pelarse y crecer lentamente. Las uñas débiles son más propensas a agrietarse o partirse. En casos severos, pueden incluso separarse dolorosamente del lecho ungueal..

Causas

MotherNature.com afirma que las uñas débiles pueden significar que hay problemas en otras partes del cuerpo. La psoriasis, una afección de la piel que puede provocar picazón, puede causar uñas débiles. El hipertiroidismo, que es una glándula tiroides hiperactiva, también puede causar debilidad. La anemia también puede contribuir a las uñas débiles. Además, puede señalar una deficiencia de calcio. Sin embargo, la mayoría de las debilidades en las uñas son causadas por lesiones diarias, morderse las uñas o falta de atención.

Cuidado

MayoClinic.com sugiere mantener tus uñas débiles secas y limpias. Además, recórtelos a menudo para minimizar el desgarro. Hidrata tus uñas regularmente. Cuando se ponga una loción en las manos, asegúrese de que la loción se frote también en la uña. No te agarres las uñas ni las muerdas. Esto no solo causa daño, sino que puede invitar a los hongos a cualquier corte que pueda haber causado la picadura o mordida. Use esmalte de uñas y endurecedores para ayudar a fortalecer las uñas..

Remedios

Comer huevos es una manera fácil de fortalecer las uñas. Wellsphere.com sugiere evitar la harina refinada y el azúcar, que bloquean la absorción de proteínas. Además, la vitamina C, las nueces y el atún son buenas adiciones a la dieta para estimular las uñas más fuertes. Tus uñas deben estar protegidas del clima frío. Se deben usar guantes para evitar que las uñas se agrieten o se rompan. También se puede tomar un suplemento de biotina para aumentar el grosor de las uñas..