¿Qué es la higiene personal para los niños?
La higiene personal es importante en todas las etapas de la vida, pero los buenos hábitos de limpieza comienzan en la infancia. Los niños que aprenden qué es y cómo seguir prácticas de higiene adecuadas generalmente lo llevarán a la edad adulta. La educación en higiene comienza con la familia y, finalmente, los jóvenes pueden aprender qué hacer y seguir las reglas de limpieza por su cuenta..
Una niña peina el cabello de su amiga. (Imagen: emese73 / iStock / Getty Images)Definir "Higiene"
Una chica trata de abotonarse la camisa. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)La higiene personal se define generalmente como la limpieza del cuerpo y el mantenimiento adecuado de la apariencia personal. Esto generalmente incluye todas las áreas del cuerpo y la ropa. Los niños no entienden naturalmente la importancia de la higiene personal y cómo mantenerla. Aprenden sobre esto de su familia y, por lo general, necesitan ayuda hasta que se hacen mayores y pueden hacerlo por su cuenta..
Una cuestión de autoestima
Un chico con la cara sucia. (Imagen: Bettina Baumgartner / iStock / Getty Images)Los niños con mala higiene personal pueden ser objeto de burlas por parte de sus compañeros. Serán objeto de burlas por tener un cuerpo sucio, ropa sucia o cabello grasiento. Esto puede dañar su autoestima y hacer que sean aún más negligentes con ellos mismos. Los adultos se llevarán una mala impresión del niño y pueden incluso sospechar negligencia de los padres si es lo suficientemente joven como para depender de sus padres para ayudarlo a mantenerse limpio..
Hábitos saludables
Un niño pequeño se cepilla los dientes. (Imagen: djedzura / iStock / Getty Images)Hay varios tipos básicos de higiene para los niños. Primero está la limpieza del cuerpo, que alivia la suciedad y el olor. Un niño debe aprender a bañarse o a bañarse todos los días y a lavarse las manos con frecuencia. La Dra. Lynn Smitherman, profesora de pediatría en la Universidad Estatal de Wayne, cita el lavado de manos como uno de los hábitos de limpieza más importantes que los niños pueden aprender. Como mínimo, un niño debe aprender a lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Esta área de limpieza también incluye el cabello, que se debe lavar con champú regularmente.
La segunda es la higiene bucal, lo que significa lavarse los dientes con regularidad. Debe hacerse al menos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Lo ideal es que el niño también aprenda a cepillarse después de cada comida. El sitio web de Journey to Caring establece que enseñar a su hijo a cepillarse correctamente es tan importante como la frecuencia.
En tercer lugar lleva ropa limpia. Los niños deben aprender a elegir un atuendo limpio, incluida la ropa interior, cada día y a cambiarse la ropa de juego si se ensucian excesivamente..
Crecer y aprender
Un primer plano de un niño lavándose las manos. (Imagen: Jorge Salcedo / iStock / Getty Images)Las expectativas de higiene personal para los niños deben ser apropiadas para su edad. Los jóvenes pueden comenzar a aprender lo básico de la higiene como niños pequeños. Por ejemplo, pueden aprender a lavarse las manos y cepillarse los dientes con modelos parentales, aunque aún necesitarán ayuda para bañarse, ducharse y vestirse. El Dr. Daniel Neuspiel del departamento de pediatría del Centro Médico Beth Israel explica que los padres pueden divertirse a la hora del baño con juguetes y juegos en los primeros años. Los niños pueden realizar estas actividades gradualmente a medida que llegan a la edad escolar, y esto les llevará a bañarse, ducharse y vestirse por su cuenta..
Medidas preventivas
Un niño enfermo en cama con fiebre. (Imagen: diego_cervo / iStock / Getty Images)La mala higiene personal puede dañar la salud de un niño de varias maneras. Los niños inmundos son más propensos a las enfermedades, ya sea por la suciedad o por la exposición a los gérmenes del resfriado y la gripe y otras enfermedades transmitidas por otros. Las caries y la enfermedad de las encías son causadas por una higiene bucal desatendida y pueden conducir a la pérdida prematura de los dientes.
