Una lista de alimentos para evitar comer con diverticulitis
La diverticulitis es una condición médica que se produce debido a la inflamación del colon. Esta condición puede causar una variedad de diferentes complicaciones gastrointestinales. Para evitar que la diverticulitis empeore, debe consumir una dieta rica en fibra y evitar los alimentos que son perjudiciales para el tracto gastrointestinal..
Una lista de alimentos para evitar comer con diverticulitis (Imagen: s-cphoto / iStock / GettyImages)Lee mas: Todo sobre la diverticulitis
Enfermedad diverticular
La enfermedad diverticular es una condición del tracto gastrointestinal. Comienza con el colon y una condición conocida como diverticulosis..
La diverticulosis hace que las bolsas sobresalgan a través de los puntos débiles de su colon. Esta afección puede ser inofensiva o puede convertirse en enfermedad diverticular. Esto puede provocar sangrado, síntomas gastrointestinales o diverticulitis, una afección médica que puede volverse grave si no se trata. Mientras que la diverticulosis es bastante común, un pequeño porcentaje de personas desarrolla diverticulitis y sus complicaciones asociadas.
La diverticulitis es básicamente la inflamación de las bolsas que se han formado en la diverticulosis. La diverticulitis, cuando es grave, puede llevar a problemas como abscesos, fístulas, infecciones, obstrucciones y desgarros..
Incluso cuando no ocurren complicaciones secundarias, los brotes que se producen pueden ser desagradables, dolorosos e incluso pueden requerir hospitalización. El tratamiento de esta afección generalmente implica el consumo de alimentos con alto contenido de fibra, como los cereales integrales, y alimentos ricos en bacterias beneficiosas, como los alimentos fermentados. Sin embargo, en otras ocasiones, es posible que deba consumir una dieta restringida que incluya caldos y jugos o alimentos bajos en fibra..
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Alimentos a evitar con la diverticulitis
En un momento dado, una gran variedad de alimentos se consideraron peligrosos para las personas con diverticulitis. Estos alimentos incluían palomitas de maíz, nueces y semillas. Incluso las semillas en frutas y verduras fueron consideradas potencialmente dañinas. En estos días, se pone menos énfasis en los problemas con el consumo de estos alimentos. Sin embargo, ciertas dietas pueden hacerte propenso a desarrollar diverticulitis y aumentar las probabilidades de complicaciones relacionadas con la enfermedad..
En particular, las dietas que son bajas en fibra, altas en proteínas animales y altas en grasas de origen animal pueden aumentar la probabilidad de desarrollar diverticulitis. Si ya tiene diverticulitis y ha consumido productos lácteos con alto contenido de grasa o una dieta rica en proteínas, es posible que deba reestructurar su alimentación..
Puede reemplazar la proteína animal con fuentes de proteínas alternativas, como legumbres y tofu. También puede cambiar su leche con alto contenido de grasa u otros productos lácteos por productos lácteos bajos en grasa o incluso productos lácteos de origen vegetal alternativos.
No tiene que eliminar por completo la carne y los productos lácteos de su dieta, pero reducir su consumo de estos productos mejorará la salud de su sistema digestivo. Los vegetarianos y veganos en realidad tienen menos probabilidades de desarrollar diverticulitis gracias a su consumo de frutas y verduras ricas en fibra..
El tratamiento de la diverticulitis puede involucrar medicamentos como los antiinflamatorios y los antibióticos, pero casi siempre requiere el consumo de alimentos con alto contenido de fibra y bacterias benéficas. Si bien puede obtener bacterias beneficiosas de los probióticos, también es posible obtenerlos de productos alimenticios fermentados..
El consumo de frutas y verduras ricas en fibra mejorará la salud de su tracto gastrointestinal. Otros alimentos ricos en fibra incluyen cereales integrales y cereales. Los alimentos fermentados también son de fácil acceso e incluyen productos como kimchi, natto y miso. Sin embargo, no todos los alimentos fermentados contienen suficientes probióticos, por lo que es posible que deba complementar su dieta en consecuencia.
