Ácido alfa lipoico y salud de la piel
El ácido alfa lipoico se ha relacionado directamente con el cuidado de la piel como un antioxidante primario que previene el envejecimiento y la inflamación. Contenida en muchas marcas de productos para la piel, esta poderosa sustancia natural metabólica tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel, incluida la producción de energía en las células de la piel; regeneración de vitaminas C y E; inhibición de la activación del factor de transcripción NF-kB; reducción de la inflamación celular; estimulación de AP-1, que ayuda a remodelar el colágeno; y protección de la piel contra la inflamación de los radicales libres, incluida la exposición al sol..
Una madre limpia protector solar en su hija en la playa. (Imagen: Rayes / Photodisc / Getty Images)Antioxidante universal
El antioxidante metabólico, el ácido alfa lipoico, a menudo se denomina "el antioxidante universal" porque es soluble tanto en agua como en grasa. Es 400 veces más fuerte que las vitaminas E y C combinadas. Lo que quizás sea la propiedad más valiosa de esta sustancia es su capacidad para penetrar la superficie de la piel y la membrana celular de la piel. En consecuencia, el ácido alfa lipoico beneficia tanto al interior como al exterior de la célula de la piel..
La producción de energía en un sistema enzimático se denomina complejo de quruvato deshidrogenasa, un proceso que produce energía. Cuanto más altos son los niveles de energía de una célula, más joven queda la piel. De esta manera, el ácido alfa lipoico ayuda al metabolismo celular además de proteger la piel contra los radicales libres..
Protección de grasa saludable
Las grasas poliinsaturadas, el tipo saludable que la piel necesita para mantenerse joven, están protegidas de los radicales libres por el ácido alfa lipoico, que captura los radicales libres antes de que tengan la oportunidad de ingresar a la membrana plasmática. Este proceso evita una formación muy peligrosa de grasas oxidadas llamadas peróxidos de lípidos, que dañan el ADN y activan el NF-kB, un cursor proinflamatorio a las citoquinas, como el factor de nectosis tumoral alfa y las interleucinas. Este tipo de daño mortal a la transcripción del ADN, o permitir que el ADN dé instrucciones a la célula, debe evitarse a toda costa.
Propiedades cosmeticas
El ácido alfa lipoico también tiene la capacidad de suavizar la piel al aumentar su capacidad de exfoliación o la eliminación de células muertas de la piel de la superficie de la piel. Además, este potente pequeño antioxidante regula la producción de glándulas de aceite, ya que la subproducción o la sobreproducción pueden obstruir los poros. También ayuda con los ojos hinchados y ayuda a reducir las líneas y arrugas. Se mejora el color de la piel y se minimiza el tamaño de los poros para dar a la piel un aspecto más pulido. Por último, se demostró que el ácido alfa lipoico disminuye el tejido cicatricial en un estudio realizado por el Dr. David Genecdov del Instituto Craneofacial Internacional en Dallas, Texas..
El Dr. Nicholas Perricone recomienda tomar ácido alfa lipoico internamente a una velocidad de 300 miligramos por día y aplicarlo tópicamente en la cara y el cuerpo. Existe una gran variedad de lociones y cremas para la piel, tanto en tiendas departamentales como en tiendas de alimentos naturales. A menudo, las cremas y lociones se venden con ácido alfa lipoico en combinación con la vitamina C Ester y DMAE, un neuroquímico que tiene un efecto tensor sobre la piel..
Historia y conceptos erróneos
En las células del cuerpo, el ácido alfa lipoico se convierte en ácido dihidrolipoico. El ácido alfa lipoico no es lo mismo que el ácido alfa linolénico, que es un ácido graso omega 3 que contribuye a la salud del corazón..
Los científicos descubrieron por primera vez la relevancia del ácido alfa lipoico en la década de 1950 y lo reconocieron como un antioxidante en 1988. De acuerdo con la Guía de bienestar de los suplementos dietéticos de la Universidad de California en Berkeley, el ácido alfa lipoico actúa como un antioxidante solo cuando hay exceso de eso y está en el estado "libre" en las células. Hay poco ácido alfa-lipoico libre que circula en su cuerpo, a menos que consuma suplementos o reciba inyecciones..
Beneficios adicionales
Se dice que el ácido alfa lipoico previene o trata muchas enfermedades relacionadas con la edad, incluidas las enfermedades cardíacas, los derrames cerebrales, la diabetes, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer..
La investigación sobre el ácido alfa lipoico apenas está comenzando. No se sabe lo suficiente como para recomendar el ácido alfa lipoico. Consulte a su médico sobre los niveles diarios recomendados y cómo este antioxidante lo beneficiará..
