Bacardi información nutricional
La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Solo controla las calorías y el contenido nutricional de las bebidas alcohólicas, según el Cornell Daily Sun. Las botellas de licor fuerte deben mostrar su contenido de alcohol, pero ese es su alcance. Los consumidores deben consultar los sitios web o llamar al distribuidor para obtener la información que están buscando, pero cuando se trata de productos Bacardi, esto puede ser desalentador. Bacardi Limited distribuye whisky Dewar's, ginebra Bombay Sapphire y vodka Grey Goose, así como marcas de tequila y vinos chispeantes. La compañía también vende más de 10 tipos de ron, según DietFacts.com.
Un vaso de ron con hielo. (Imagen: Illusion_studio / iStock / Getty Images)Mito
Olvida lo que has oído sobre el ron y el azúcar, aconseja David L. Hanson, Ph.D. El proceso de fermentación solo deja fructosa en los vinos. En espíritus duros, como el ron, el proceso deja alcohol etílico, que no contiene carbohidratos. Las variedades de ron de Bacardi contienen poca azúcar y varias no contienen ninguna..
Calorías de carbohidratos
El Razz de Bacardi tiene la mayor cantidad de carbohidratos, con un 16.7 por ciento de sus calorías provenientes de los carbohidratos y 3 gramos de azúcar en cada onza líquida. Los carbohidratos y el azúcar no provienen del ron en sí, sino de otros ingredientes saborizantes. Las marcas de vainilla, limon, limón y coco de coco de la compañía contienen aproximadamente 2 gramos de azúcar por onza líquida, una vez más de su sabor agregado, con aproximadamente el 12 por ciento de sus calorías provenientes de los carbohidratos. Si está siguiendo una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, elija los rones Bacardi's Gold, Anejo o Superior, ninguno de los cuales tiene contenido de carbohidratos..
Contenido de calorías en general
Si está contando calorías, manténgase alejado de Bacardi 151, que tiene 122 calorías por onza líquida. Cuatro productos de ron Bacardi ofrecen casi la mitad de las calorías para la misma porción: Anejo, Gold, Superior y Vanilla. Razz es algo más alto, con 72 calorías por onza líquida. Ninguna de las calorías de los productos de ron Bacardi proviene de grasas o proteínas.
Contenido de sodio
Hay apenas un rastro de sodio en cualquiera de los rones de Bacardi, con la excepción de Razz y Limon. Razz contiene 900 partes de sodio por millón, o ppm, y Limon tiene 440 ppm. Comparativamente, Superior, la firma de Bacardi y la marca más conocida, contiene solo 1 parte por millón de sodio.
Otras Consideraciones
Los productos de ron Bacardi no contienen vitaminas, minerales ni fibra. Los rones con sabor (Razz, Limón, Vainilla y Coco) contienen la menor cantidad de alcohol por volumen, solo el 35 por ciento. La prueba de Bacardi 151, una prueba mucho más alta, contiene 75.5 por ciento de alcohol por volumen. La mayoría de los otros productos son el 40 por ciento estándar por volumen..
Hay graves riesgos para la salud asociados con el consumo de alcohol, informa el Instituto Nacional de Salud. Desde los riesgos asociados con la embriaguez, como caerse o conducir un automóvil con problemas, hasta los riesgos graves para la salud, como la enfermedad hepática, el daño al páncreas y varios tipos de cáncer, incluidos los de mama, colon, esófago e hígado.
