Calorías en rollitos de primavera con camarones frescos
Los rollitos de primavera son un aperitivo popular en una variedad de cocinas asiáticas; los rollitos de primavera frescos difieren de los rollitos de primavera típicos en que no están fritos, pero los ingredientes son precocidos antes de ser envueltos. Los rollitos de primavera de camarones frescos son una forma relativamente baja en calorías para obtener el sabor de tu rollito de primavera favorito sin toda la grasa.
Una placa de los rollos de primavera frescos con el camarón en una tabla del restaurante. (Imagen: MackoFlower / iStock / Getty Images)Calorías
Un solo rollo de primavera es su propia porción. Cada rollo de primavera de camarón tiene 70 calorías, según iChange.com.
Calorías de los nutrientes
Cada rollo de primavera de camarón tiene aproximadamente 3 gramos de grasa, lo que le da 27 calorías de grasa. Calorías adicionales en el rollito de primavera com de carbohidratos; los casi 6 gramos de carbohidratos le dan al rollo 24 calorías de carbohidratos. También tiene casi 4 gramos de proteína por casi 16 calorías de proteína.
Consideraciones
Si desea las calorías más bajas del rollito de primavera de camarón fresco, pero la contracción externa del rollito de primavera clásico, pruebe métodos de cocción alternativos. Se puede usar caldo extremadamente caliente para simular algunas de las propiedades de freír sin toda la grasa; También puedes hornear tus rollitos de primavera para obtener un poco de crujido..
