¿Puedo tomar suplementos de zinc vencidos?

Puede comprar una botella de vitaminas o minerales, tomarlos durante unas semanas y luego dejar de tomarlos. Pueden permanecer en su botiquín durante algunos años sin que piense en la fecha de vencimiento, hasta que decida volver a tomar el suplemento. Si bien puede pensar dos veces antes de tomar zinc que ya ha pasado su fecha de vencimiento, tomar minerales caducados no le hará daño.

Regulaciones de la Administración de Alimentos y Drogas

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos no exige que los fabricantes pongan fechas de vencimiento de sus vitaminas y minerales. Los fabricantes lo hacen de forma voluntaria, posiblemente para que compre una nueva botella de zinc porque su anterior ha caducado o para asegurarse de que obtiene la potencia completa del suplemento, ya que en teoría su zinc podría perder potencia después de su fecha de vencimiento. Las fechas de vencimiento indican la fecha en que el fabricante puede garantizar la efectividad y seguridad completas según lo determinado por el tiempo que probó el producto, de acuerdo con la Guía de salud familiar de la Escuela de Medicina de Harvard, no por cuánto tiempo el medicamento es realmente seguro y efectivo..

Minerales y Estabilidad

Los minerales generalmente no se oxidan ni se degradan mientras los almacene adecuadamente, y el zinc cae en la categoría de mineral. Los minerales durarán casi para siempre, Margaret Woltjer, Ph.D., informa sobre el sitio web de Soluciones Alternativas Saludables. Almacena el zinc en un lugar fresco, oscuro y seco..

Período de tiempo

Los militares, reacios a deshacerse de los medicamentos que han caducado, realizaron pruebas sobre la eficacia de los medicamentos recetados y de venta libre después de la expiración. Las pruebas encontraron que de los 100 medicamentos probados, el 90 por ciento seguía siendo seguro y eficaz de usar 15 años después de su vencimiento, según la Guía de Salud Familiar de la Escuela de Medicina de Harvard..

Consideraciones de seguridad

Si necesita un medicamento recetado para tratar una condición de salud, no tome medicamentos vencidos, ya que podrían perder potencia con el tiempo y podrían no tratar adecuadamente su condición médica. Los suplementos de zinc en general no son esenciales para su salud. Si bien los suplementos vencidos podrían perder potencia, no tendrán ningún efecto dañino si los toma. Las autoridades médicas dicen que los medicamentos vencidos son seguros de tomar, incluso años después de su fecha de vencimiento, los informes de la Guía de Salud Familiar de la Escuela de Medicina de Harvard.