Efectos secundarios del clarinol
El clarinol es una marca de ácido linoleico conjugado, una sustancia que se encuentra en los productos lácteos, que se comercializa para controlar el peso. Los datos clínicos sugieren que el CLA puede ayudar a reducir la masa corporal si usted es obeso, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. Sin embargo, parece tener poco efecto en mujeres no obesas y adultos sanos, informa MSKCC. Hable con su médico antes de tomar Clarinol u otro suplemento de CLA. CLA puede tener efectos secundarios adversos.
Solomillo de tierra fresca y mandril molido en el mercado de agricultores. (Imagen: pabradyphoto / iStock / Getty Images)Aumenta la inflamación
En datos humanos, la suplementación con CLA aumenta los niveles de prostaglandinas, según una revisión publicada en la edición de marzo de 2010 del "Journal of Nutritional Biochemistry". Las prostaglandinas son proteínas involucradas en el proceso de inflamación. Las mujeres que suplementaron 5,5 gramos de CLA diariamente mostraron niveles elevados de proteína C reactiva, una proteína del hígado que indica inflamación en todo el cuerpo. Es posible que deba evitar el CLA si tiene una afección exacerbada por la inflamación.
Puede interrumpir el equilibrio de la glucosa
El CLA puede alterar el equilibrio del azúcar en la sangre en las personas con diabetes tipo 2, según los datos que se encuentran en el número de octubre de 2004 del "American Journal of Clinical Nutrition". Los investigadores encontraron que la suplementación diaria de 3 gramos de CLA durante ocho semanas aumentó significativamente la glucosa en ayunas y promovió la resistencia a la insulina en adultos con diabetes tipo 2. Si tiene diabetes tipo 2, es posible que el CLA no sea seguro para que tome.
Otros efectos secundarios
El CLA puede aumentar los niveles de potasio, de acuerdo con el MSKCC. Esto puede causar problemas para quienes tienen restricciones de potasio debido a una enfermedad renal. Otros efectos secundarios adversos reportados incluyen síntomas gastrointestinales menores como hinchazón, gases y náuseas, y fatiga severa. Estos efectos secundarios fueron temporales y desaparecieron con el uso continuado, según los resultados de un estudio de seguridad encontrado en la edición de octubre de 2004 de "Toxicología de alimentos y químicos".
Seguridad del ácido linoleico congjugado
La suplementación a largo plazo en adultos obesos que generalmente son saludables parece ser segura, informa el estudio de octubre de 2004 "Toxicología de alimentos y químicos". Este estudio doble ciego siguió a adultos que tomaron 6 gramos de clarinol durante un período de un año. Se evaluaron la función hepática, la glucosa, la insulina, el colesterol, el hemograma y otros marcadores de salud. Los resultados de laboratorio no mostraron efectos adversos graves al tomar CLA.
