Información de nutrición de Crystal Light
Hecho con sustitutos del azúcar, Crystal Light contiene menos calorías que los refrescos normales, pero no es libre de calorías, como muchos refrescos de dieta. Crystal Light viene en forma de polvo y se mezcla con agua para crear una bebida con sabor. Hay varias variedades de Crystal Light disponibles, y la información nutricional varía de un producto a otro..
Crystal Light tiene menos calorías que los refrescos endulzados con azúcar. (Imagen: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images)Crystal Light Classic Nutrition
Las fórmulas de Crystal Light Classic contienen 5 calorías por porción de 2 gramos, que es 1/2 cucharadita mezclada con aproximadamente 8 onzas de agua según el gusto. Estas bebidas no contienen azúcar y proporcionan un cero por ciento de la cantidad diaria recomendada de grasas, carbohidratos o proteínas. Pero están fortalecidos para proporcionar el 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio y el 100 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
Otros productos de Crystal Light
Los productos Crystal Light Energy tienen el mismo perfil de calorías y macronutrientes que los sabores clásicos, pero en lugar de vitamina C y calcio, contienen 10 por ciento de la dosis diaria recomendada de niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, biotina y ácido pantoténico por 2 porción de gramo Otros productos contienen cafeína añadida. Crystal Light Pure Fitness contiene 3 gramos de azúcar por porción de 4 gramos y proporciona 15 calorías, 1 por ciento de la dosis diaria recomendada de carbohidratos y 1 por ciento de la dosis diaria recomendada de sodio, sin otros nutrientes.
