Dieta después de la cirugía de hernia

Se produce una hernia cuando los músculos abdominales internos se debilitan, lo que hace que la pared abdominal en ese punto se abulte. La cirugía para una hernia es común en los Estados Unidos, según la Sociedad Americana de Cirujanos Gastrointestinales y Endoscópicos, con aproximadamente 600,000 reparaciones al año. Si bien no necesariamente tiene que seguir una dieta especial después de su cirugía, es posible que deba hacer algunas modificaciones en su ingesta habitual..

Si experimenta náuseas después de la cirugía, tome líquidos claros como el té. (Imagen: goinyk / iStock / Getty Images)

Quédate con líquidos después de la cirugía

Inmediatamente después de la cirugía, puede sentirse mal del estómago y debe seguir una dieta de líquidos claros. Esta dieta consiste en líquidos transparentes e incluye jugo de manzana, té, caldo, fruta helada y gelatina. La dieta de líquidos claros puede ayudarlo a mantenerse hidratado después de la cirugía, pero ofrece muy poco valor nutricional y es bajo en calorías. Solo debe seguirse durante un corto período de tiempo..

Qué comer cuando se trata de estreñimiento

Los analgésicos y la falta de ejercicio pueden provocar estreñimiento después de la cirugía de hernia. Es posible que pueda mejorar la función intestinal al asegurarse de tomar muchos líquidos y comer alimentos ricos en fibra. Si bien las necesidades de líquidos varían según su actividad y el clima, debe aspirar a por lo menos 8 tazas al día. El agua, el jugo de frutas al 100 por ciento, el té o el café descafeinado sin azúcar y el caldo bajo en sodio son una buena elección de líquidos. Las opciones de alimentos ricos en fibra para ayudar a aliviar el estreñimiento incluyen frutas, verduras, granos integrales y frijoles.

Dieta equilibrada para la curación

Si bien no necesita comer una dieta especial después de su cirugía de hernia, es importante que elija alimentos saludables para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para curarse. Se recomienda una dieta saludable y equilibrada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos: frutas, verduras, cereales, alimentos con proteínas y productos lácteos. Además, debe limitar la ingesta de comida chatarra (refrescos, papas fritas y dulces) para maximizar la calidad nutricional de cada caloría que consume..

Proteína para la reparación muscular

Debe asegurarse de comer suficiente proteína para reparar el tejido dañado por la cirugía. La proteína adecuada también es necesaria para la salud inmune y reducir la inflamación. Para promover la curación, necesitará 1 gramo de proteína por cada 2 libras de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 150 libras necesitas 75 gramos de proteína al día después de la cirugía. Buenas fuentes de proteínas incluyen mariscos, aves, carnes rojas magras, huevos, frijoles, tofu, huevos y productos lácteos bajos en grasa.