Dosis para bayas de espino

Varios compuestos químicos en las bayas de espino tienen beneficios potenciales para la salud, especialmente para tratar la insuficiencia cardíaca y otras afecciones cardíacas. Su utilidad fue descubierta ya en el primer siglo y se sigue utilizando hoy en día, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La insuficiencia cardíaca y la enfermedad cardíaca son afecciones graves y potencialmente mortales que no deben tratarse a sí mismas con bayas de espino o con ningún otro suplemento, a menos que estén bajo el cuidado de un médico..

Formas suplementarias

Los suplementos de bayas de espino vienen en muchas formas. Puede comprar cápsulas o tabletas que contengan cantidades estandarizadas de los ingredientes activos procianidinas o flavonoides oligoméricos. Si prefiere un líquido, también puede comprar extractos y tinturas que contengan los ingredientes activos en las bayas. Finalmente, puede comprar bayas secas y otras partes de la planta para preparar un té caliente. Antes de usar cualquier suplemento de bayas de espino, consulte con un médico que pueda aconsejarle sobre cómo usarlo de manera segura..

Dósis recomendada

La dosis recomendada para los suplementos de bayas de espino depende tanto de la forma de suplemento que use como de la afección que use para tratar. Un uso común de la hierba es reducir los síntomas de la insuficiencia cardíaca. Para los pacientes, la dosis segura recomendada varía de 160 miligramos a 900 miligramos diarios de un suplemento que contiene 18 por ciento a 20 por ciento de procianidinas oligoméricas o 2 por ciento a 3 por ciento de flavonoides, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los pacientes también pueden tomar 240 miligramos a 480 miligramos diarios de un producto que contenga procianidinas oligoméricas al 18.75 por ciento. Las personas con presión arterial alta que desean usar la hierba para ver si mejora su condición pueden tomar 1,200 miligramos diarios de un suplemento estandarizado que contenga un 2,2 por ciento de flavonoides, recomienda el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Antes de usar la hierba para mejorar su salud, consulte con un profesional de la salud que sepa cómo tomarla y cómo usarla de manera segura..

Efectos secundarios

Incluso cuando toma suplementos de bayas de espino en las dosis seguras y recomendadas, puede experimentar algunos efectos secundarios. La mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios adversos, aunque algunos desarrollan dolor de estómago, malestar estomacal, mareos y dolores de cabeza, informa el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. En algunos casos, las personas han informado que desarrollan una frecuencia cardíaca rápida. Antes de usar suplementos de bayas de espino, hable con un médico que pueda aconsejarle sobre los posibles efectos secundarios..

Precauciones de salud

Si toma bayas de espino para tratar una afección como la insuficiencia cardíaca, siempre controle cuidadosamente sus síntomas para detectar cambios, como dolor en el pecho, cambios en su nivel de agotamiento o fatiga o aumento de los ataques de angina. Si observa alguno de estos cambios, busque atención médica de inmediato, aconseja el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Además, la baya de espino puede interactuar con algunos de los medicamentos que usa para tratar su afección cardíaca, así que no use el suplemento a menos que haya consultado con un médico que pueda decirle si es seguro hacerlo..