Beneficios de la linaza para la piel
La linaza es un alimento de origen vegetal compuesto principalmente de ácidos grasos omega-3, un nutriente que se conoce por proporcionar una multitud de beneficios para la salud. El aceite de lino es la fuente vegetal más rica de omega-3, que contiene más de 116,000 miligramos por porción de una taza. El aceite de semilla de lino no se recomienda para cocinar, ya que se descompone demasiado rápido. Las semillas de lino y el aceite de linaza deben almacenarse en la oscuridad y refrigerarse.
Curación de la piel mejorada
La semilla de lino es conocida por ser muy alta en el índice antiinflamatorio. Esto significa que la irritación de la piel, la inflamación de los tejidos y el enrojecimiento pueden minimizarse. Además, las erupciones en la piel pueden reducirse. Las condiciones crónicas como la rosácea, el acné, la dermatitis y la psoriasis pueden disminuir. Los ácidos grasos omega-3 son conocidos por aumentar la velocidad a la que sanan las heridas de la piel.
Humedad creciente
Los ácidos grasos esenciales que se encuentran en las semillas de lino ayudan a mantener su piel hidratada y de apariencia suave. Las semillas de lino aumentan la producción de aceite natural de su cuerpo, según el Dr. Jeffrey Benabio, dermatólogo. Los ácidos grasos son necesarios para mantener tu piel suave. El uso de semillas de lino puede proteger e hidratar tu piel. Tu piel está protegida de tres maneras. Primero, cuando se utiliza un humectante que contiene semillas de lino, se evitan que los irritantes entren en los poros. En segundo lugar, el agua queda atrapada en su piel cuando aplica aceite de semilla de lino directamente sobre su piel. En tercer lugar, se evita la pérdida de agua a través de la piel. Mejorar el nivel de humedad de la piel puede minimizar la aparición de arrugas.
Tono de piel más saludable
Al mantener la piel hidratada, la linaza ayuda a evitar que la piel se seque. El efecto hidratante de las semillas de lino puede ayudarlo a evitar una piel opaca. La piel seca es un precursor de una variedad de afecciones de la piel como la psoriasis, el eccema y los signos de envejecimiento. El aceite de semilla de lino se puede encontrar en una variedad de productos hidratantes para el cuidado de la piel en el mercado..
Remedio natural
El uso de semillas de lino o aceite de semilla de lino en su cuidado de la piel le brinda un remedio natural. Frote suavemente el aceite de semilla de lino suave en su piel o coma semillas de lino a diario. Puede agregarlos a sus platos principales antes de servirlos, usarlos como aderezo o bocadillos. Las semillas de lino no son conocidas por causar reacciones o irritaciones en la piel a diferencia de los procesos químicos.
Protege contra el cáncer de piel
Los antioxidantes que se encuentran en las semillas de lino tienen una reputación de combatir los radicales libres en los estados de healthcastle.com. Estos radicales libres pueden prevenir o retardar el "daño oxidativo". Esto puede llevar a una variedad de cánceres, como el cáncer de piel. Al incluir las semillas de lino en su dieta, el Instituto Nacional de Salud establece que puede protegerse y reparar el daño solar causado por los rayos ultravioleta..
