Cómo hacer calabacín en la parrilla del capataz

Más de 100 millones de George Foreman Grills están en las cocinas de todo el mundo, listos para ser delgados y mezquinos, y asar lo que les tiren. Mientras que el marketing de la parrilla promociona su calidad para reducir la grasa al asar carnes, también puede asar alimentos naturales bajos en grasa, como las verduras. El calabacín, cuyas cosechas abundantes de verano pueden hacer correr a esos 100 millones de parrillas por su dinero, es un acompañamiento saludable que se cocina en solo minutos en el George Foreman Grill.

Rodajas de calabacín a la plancha. (Imagen: Olgaorly / iStock / Getty Images)

Paso 1

Precaliente su parrilla George Foreman.

Paso 2

Cortar su calabacín; puede cortarlo a lo largo en tiras largas o en rodajas redondas.

Paso 3

Sazona tu calabacín según tu gusto. Puedes tirarlo en el aderezo para ensaladas italiano, por ejemplo, o sazonarlo con pimienta roja o ajo en polvo..

Etapa 4

Rocíe aceite de oliva en las placas de la parrilla. Agrega el calabacín.

Paso 5

Cocine durante cuatro a seis minutos, dependiendo del grosor de las rodajas de calabacín. Ambos lados deben estar dorados..

Cosas que necesitarás

• Spray de aceite de oliva

• Condimento

Propina

Puede cocinar una mezcla de vegetales en la parrilla agregando sus favoritos al calabacín. Algunas verduras, como las cebollas, deben cocinarse un poco más que las calabacitas; Otros, como los tomates y los champiñones, necesitan menos tiempo..