Cómo ocultar el sabor del aceite de pescado líquido para niños

El aceite de pescado es una excelente fuente de ácidos grasos Omega-3 esenciales, que optimizan la salud general, el sistema inmunológico y la función cerebral, pero a menudo carecen de las dietas de muchas personas. Sin embargo, no sabe muy bien, especialmente a los niños. Hay cápsulas de gel líquido disponibles que ocultan completamente el sabor, pero algunos niños son demasiado pequeños para tomarlas sin ahogarse o tienen dificultad para tragarlas. Afortunadamente, es posible disfrazar el sabor del aceite para que su hijo lo tome en forma líquida..

Un niño pequeño cubriéndose la boca mientras su madre sostiene una cuchara con líquido. (Imagen: Buccina Studios / Stockbyte / Getty Images)

Paso 1

Comience con un aceite de pescado con sabor a fruta si cree que a su hijo le gustará. Ahora está disponible en sabores, como naranja, limón o fresa, que se supone que los harán más sabrosos para los niños, pero algunos padres dicen que a sus hijos todavía no les gusta. Si prefieres evitar los aditivos, elige un aceite de pescado común..

Paso 2

Mantenga la botella en el refrigerador, ya que el sabor no es tan fuerte cuando hace frío..

Paso 3

Poner el aceite dentro de un sándwich de mantequilla de maní. Agregue unas gotas directamente al pan antes de agregar el relleno, o mezcle el aceite en una pequeña cantidad de mantequilla, mantequilla de maní o mermelada antes de esparcirla sobre el pan. Asegúrese de que su hijo coma todo el sándwich para recibir la dosis completa. Si no está seguro de que tenga suficiente hambre, solo ponga el aceite en la mitad de un emparedado y aliméntelo esa mitad primero. Dado que la mantequilla de maní tiene un sabor fuerte y se mezcla bien con el aceite, es probable que nunca se dé cuenta de que el aceite de pescado está ahí..

Etapa 4

Mezcle el aceite en la comida favorita de su hijo que come con una cuchara. Puede hacer esto los días en que no esté sirviendo sándwiches de mantequilla de maní o si a su hijo no le gusta comerlos. Las buenas opciones para este enfoque son la compota de manzana, el yogur, el requesón, el helado, el pudín o el puré de papas. Mezcle bien el aceite en la comida para que no se pueda probar, y use suficiente comida para que el sabor del aceite esté oculto. Sin embargo, no le dé tanto que no pueda terminar la porción o no recibirá la dosis completa..

Paso 5

Mezcle el aceite en el jugo de fruta de su hijo si él no come alimentos que sean buenos para disimularlo. El jugo de manzana, naranja o uva funciona bien. Si es un aceite con sabor a fruta, elija un jugo complementario con sabor a fruta para que no se dominen entre sí. Ponga el jugo y el aceite de pescado en un vaso, y mezcle bien con una cuchara, o use un agitador de bebidas si lo prefiere. Solo sirva una pequeña cantidad de jugo para que se consuma toda la dosis..

Paso 6

Haga un batido de frutas para la variedad, o si ninguna de las opciones más simples funciona. Ponga la fruta favorita de su hijo, como plátanos frescos o congelados, bayas o una mezcla, junto con yogur o leche y un poco de hielo en una licuadora. Añadir la dosis de aceite de pescado, y mezclar. Asegúrese de que el batido no sea demasiado grande, ya que desea que su hijo lo tome todo..

Cosas que necesitarás

• Botella de aceite de pescado

• Un pan

• Mantequilla de maní

• Zumo de frutas

• Fruta

• Leche o yogur