El ginseng coreano y la pérdida de peso

El ginseng coreano, también conocido como ginseng Panax o ginseng asiático, tiene varios usos medicinales supuestos, y las personas pueden probarlo como una ayuda para perder peso. El ginseng coreano, que tiene diferentes propiedades medicinales que el ginseng americano, se usa de manera diferente en diferentes culturas. En la medicina china, se considera un agente calmante. En la medicina occidental, se usa más a menudo como estimulante. No importa cómo se use, ninguna investigación hasta la fecha ha demostrado ser una ayuda eficaz para perder peso. No debe usar ginseng coreano sin consultar primero con su médico..

El ginseng fresco se sienta en un tazón de fuente blanco en un contador blanco. (Imagen: leungchopan / iStock / Getty Images)

Ginseng coreano para bajar de peso

La razón por la que el ginseng coreano puede ayudar a estimular la pérdida de peso es porque afecta la forma en que su cuerpo metaboliza los carbohidratos, informa el Dr. Robert B. Saper y sus colegas de la Escuela de Medicina de Harvard, en un número de noviembre de 2004 del "American Family Physician". Además, la pérdida de apetito se produce como efecto secundario de la hierba en algunos usuarios. Sin embargo, ningún estudio científico ha demostrado que sea efectivo para ayudar a las personas a perder peso. Si desea usarlo para ayudarlo a perder peso, primero consulte con un médico.

Beneficios para la diabetes

Tomar ginseng coreano también podría ofrecer beneficios para personas con trastornos relacionados con el peso. El Sistema de Salud de la Universidad de Michigan señala que podría desempeñar un papel en la mejora del estado de ánimo en las personas con diabetes. También podría ayudar a regular los niveles de insulina, mejorar el control sobre el azúcar en la sangre y mejorar los niveles de energía. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que el ginseng asiático puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre, y su efecto general sobre el azúcar en la sangre no se entiende completamente. No lo tome sin el permiso de su médico, especialmente si tiene diabetes..

Efectos secundarios

El efecto adverso más frecuente es la dificultad para dormir. Otros posibles efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, mareos, erupciones cutáneas, aumento de la frecuencia cardíaca, cambios en la presión arterial, cambios de humor, diarrea, dolor en los senos, sangrado vaginal y otros problemas menstruales. En casos raros, la hierba ha causado daño hepático, reacciones alérgicas graves y una afección grave de la piel conocida como síndrome de Stevens-Johnson. Debido a los posibles efectos secundarios, hable con un médico antes de usar ginseng coreano para saber qué esperar..

Advertencias

Solo se recomienda el ginseng coreano por períodos de tres meses o menos debido a los efectos relacionados con las hormonas que pueden ocurrir cuando se usan durante períodos prolongados, aconseja MedlinePlus. Estos efectos también lo hacen inadecuado para personas con enfermedades relacionadas con las hormonas, como cáncer de mama, útero y ovario; fibras uterinas; y endometriosis. Además, las personas con ciertas afecciones médicas deben evitar el suplemento por completo debido a posibles complicaciones. Debido a que puede afectar los niveles de glucosa en la sangre, las personas con diabetes no deben tomarla. Y debido a que afecta al sistema inmunológico, las personas que se han sometido a trasplantes de órganos o que tienen trastornos del sistema inmunitario como lupus, esclerosis múltiple o artritis reumatoide no deben tomarlo. La hierba tampoco es segura para las personas con esquizofrenia, trastornos de la coagulación y ciertas afecciones cardíacas. No use el suplemento sin consultar primero con un profesional médico familiarizado con su historial médico completo.