Calorías de café moca

El café moca es una deliciosa alternativa al café regular, pero muchos cafés con sabores están llenos de azúcar y calorías, especialmente con una cubierta de crema batida. Existen muchas versiones de café moca disponibles, incluidas las variedades preparadas comercialmente con hielo y calientes que tienen ingredientes lácteos bajos en grasa o sin grasa, y polvos instantáneos para usar en el hogar.

Café negro regular

Para comparación, un 8 onzas. Una taza de café de elaboración regular, sin crema ni azúcar, contiene dos calorías sin calorías de la grasa, sin colesterol y sin carbohidratos, de acuerdo con CalorieKing.

Cafe moca

Los polvos instantáneos con sabor a moca son convenientes: solo se agrega agua caliente. Una ración de 2 cdas. de polvo de moca regular contiene 60 calorías. Las grasas totales son 2.06 g, el contenido de carbohidratos es 9.63 y los azúcares suman 7.6 g, según la base de datos nacional de nutrientes del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Dos cucharadas. de polvos con sabor a moca regulares contienen 35 mg de calcio, 134 mg de potasio, así como magnesio y fósforo y 32 mg de sodio. Una mejor opción es agregar 1 cucharadita. Polvo de moca a su café. Con un blanqueador y un edulcorante bajo en calorías, consumirá 16 calorías con .85 g de grasa total, 4.6 g de carbohidratos y 2.2 g de azúcar, según el USDA.

Cafés De Moca Preparados Comercialmente

Los cafés de moca preparados comercialmente son típicamente altos en calorías, incluso con leche descremada. Un café con sabor a moca popular contiene 187 calorías por cada 16 onzas. servicio. El contenido total de grasa es 0.7 g con 43 g de carbohidratos y 33 mg de sodio, de acuerdo con Calorie King. Usando leche descremada y salteando la crema, la moca helada de una importante cadena de café contiene 173 calorías por cada 16 onzas. Sirviendo con 7 mg de colesterol, 36 g de carbohidratos, 27 g de azúcares y 87 mg de sodio.