Información nutricional de la bebida energética Monster
Las bebidas energéticas son bebidas que suministran cafeína y una combinación de varios ingredientes diseñados para aumentar los niveles de energía. Uno de los fabricantes de bebidas energéticas es Monster Energy. Monster produce seis tipos diferentes de productos, con más de 13 sabores de bebidas energéticas solo. DailyFinance.com informa que Monster Energy es un vendedor superior de bebidas energéticas en los Estados Unidos.
La cafeína es solo uno de los ingredientes de Monster Energy. (Imagen: Aviator70 / iStock / Getty Images)Ingredientes en Monster Drinks
Todas las bebidas energéticas Monster contienen ingredientes básicos como agua carbonatada, edulcorantes, saborizantes, conservantes y vitaminas. Los edulcorantes comunes incluyen sacarosa, glucosa y sucralosa, según el sitio web de Monster Energy. Los aromas y conservantes pueden incluir una variedad de sabores naturales, ácido ascórbico, cloruro de sodio y colores. Monster agregará otros ingredientes para crear la receta específica para diferentes bebidas energéticas.
Tipos de bebidas monstruo
Monster produce una variedad de bebidas energéticas. El tipo más común de bebida energética Monster es la bebida Monster regular. La bebida Monster LoCarb utiliza menos azúcar, mientras que el Monster Assault duplica con creces la capacidad energética con el doble de azúcar, de acuerdo con DietFacts.com. Las bebidas energéticas que incluyen ingredientes específicos son Monster Khaos, que incluye zumo de frutas, Monster Java hecho con café y leche y Monster M-80 con jugos tropicales.
Calorías en el monstruo
Una porción de 8 onzas de una bebida energética Monster por lo general proporcionará aproximadamente 100 calorías. Monster Assault y XXL, por ejemplo, proporcionan 100 calorías por porción, mientras que la bebida energética M-80 proporciona 90 calorías por porción, según DietFacts.com. Monster LoCarb, sin embargo, proporciona solo 10 calorías por porción con la cantidad reducida de carbohidratos.
Los hidratos de carbono en monstruo
Los carbohidratos y los azúcares proporcionan el 100 por ciento de las calorías de las bebidas energéticas Monster, que comúnmente se reconoce como altas en azúcar. Una porción de 8 onzas de energía Monster de potencia completa tiene entre 25 y 30 calorías. Monster Assault y XXL tienen 27 gramos de carbohidratos y 27 gramos de azúcares por porción. Monster LoCarb utiliza edulcorantes artificiales para reducir la cantidad de azúcares a 3 gramos por porción de 8 onzas, según los datos nutricionales de iChange.com.
Ingredientes energéticos
Las capacidades de producción de energía de las bebidas energéticas Monster provienen de una mezcla de vitaminas y cafeína. Las vitaminas en las bebidas energéticas incluyen 20 miligramos de niacina, 1.7 miligramos de riboflavina, 2 miligramos de vitamina B-6, 6 microgramos de vitamina B-12 y 60 miligramos de vitamina C. El Panax-ginseng también se agrega a la energía y típicamente incluirá unos 200 miligramos. La mayoría de las bebidas energéticas Monster contienen 80 miligramos de cafeína por porción. Si eres sensible a la cafeína, puedes experimentar temblores, nerviosismo, ansiedad y un ritmo cardíaco rápido después de consumir una bebida energética Monster. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Informa que la mayoría de las personas pueden consumir hasta 200 miligramos de cafeína por día sin efectos secundarios.
