Remedios para una tos con té de manzanilla
Se sabe que el té de manzanilla tiene propiedades curativas y durante muchos siglos se ha utilizado como un elixir para curar varias dolencias, como el insomnio, el dolor de espalda y la ansiedad. Su uso más común, sin embargo, es como relajante muscular. Un remedio de té de manzanilla alivia el dolor del cuerpo, como los calambres menstruales, y alivia la inflamación. Un estudio de 2003 publicado en el "Journal of Herbal Pharmacotherapy" descubrió que el té de manzanilla era eficaz para reducir la frecuencia de la tos y la intensidad de la tos en pacientes asmáticos. Consulte a su asesor médico antes de usar remedios herbales para tratar una afección para prevenir una reacción alérgica. Si está embarazada, evite tomar té de manzanilla..
El té de manzanilla se utiliza para aliviar una serie de dolencias. (Imagen: Valentyn Volkov / iStock / Getty Images)Miel
Un estudio de 2007 publicado en "Archivos de medicina pediátrica y adolescente" informa una correlación entre la miel de alforfón y las infecciones del tracto respiratorio superior. Los investigadores encontraron que después de que a los participantes se les dio una dosis nocturna de miel de trigo sarraceno, hubo una mejoría en la frecuencia de tos y la gravedad de la tos. Agregar dos cucharaditas de miel de trigo sarraceno por una taza de té de manzanilla caliente también puede tener un efecto calmante para la laringe y neutralizar las bacterias de la garganta.
Agrios
La vitamina C apoya eficazmente el sistema inmunológico y puede ayudar a combatir las infecciones si la tos fue causada por un virus o una bacteria. Las frutas cítricas, como los limones y las naranjas, no solo tienen un alto contenido de vitamina C, sino que también tienen la reputación de eliminar la acumulación de flema en la garganta. Incorpore una dosis saludable de vitamina C en su dieta mezclando 1 cucharadita. de jugo de limón o naranja por una taza de té de manzanilla caliente.
Jengibre
De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la hierba de raíz de jengibre puede ayudar a reducir la inflamación, como la inflamación de la garganta o bronquial, y también puede brindar alivio a los dolores de garganta causados por resfriados comunes o la gripe. Para calmar la tos, remoja 2 cucharadas. de raíz de jengibre recién rallado por taza de té de manzanilla caliente y consumir dos veces al día. Consulte a su médico antes de tomar este remedio herbal, ya que se ha descubierto que el jengibre tiene propiedades adelgazantes de la sangre, que pueden interactuar con la aspirina y ciertos medicamentos..
Beneficios de salud adicionales
Además de aliviar los síntomas de la tos, el té de manzanilla también ha demostrado tener propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, relajantes y antiespasmódicas. Según la American Chemical Society, el té de manzanilla contiene hipurato, que proporciona al cuerpo un impulso de inmunidad. Aunque la manzanilla a menudo se toma como una bebida, ciertos tratamientos tópicos, que contienen elementos de la flor de la manzanilla, también pueden ser efectivos para tratar la inflamación de la piel. El alivio de las contracciones musculares dolorosas, especialmente en el útero y los intestinos, es otro beneficio para consumir té de manzanilla. Esto hace que el té de manzanilla sea efectivo en el tratamiento de los cólicos menstruales, la indigestión, el síndrome del intestino irritable y la diarrea..
