Efectos secundarios de una desintoxicación de espirulina
La espirulina, organismo similar a la planta, se considera útil como agente de desintoxicación y para el tratamiento de muchas afecciones de salud. Un tipo de cianobacteria, la espirulina parece ser segura de tomar incluso en dosis altas, siempre y cuando la obtenga de un proveedor de buena reputación, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Debe usar remedios naturales solo bajo la supervisión de un proveedor de atención médica calificado.
Un cuenco de madera relleno con espirulina en polvo. (Imagen: kamui29 / iStock / Getty Images)Usos
La espirulina tiene una alta concentración de proteínas, hierro y otros minerales, y también contiene vitaminas. La espirulina se promueve como útil no solo para desintoxicarse sino también para perder peso y aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y la fatiga. También se afirma que mejora el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, los niveles de colesterol, la diabetes, la digestión, la fiebre del heno, la función del sistema inmunológico, la memoria y el síndrome premenstrual, señala MedlinePlus, un sitio web proporcionado por la Biblioteca Nacional de Medicina. Sin embargo, faltan investigaciones y no hay pruebas suficientes sobre si la espirulina es efectiva para los beneficios de salud, según MedlinePlus.
Desintoxicación
En general, la medicina general no considera la desintoxicación dietética como necesaria o beneficiosa, pero la práctica se apoya en círculos de salud alternativos. Algunas razones por las que se dice que la espirulina es un buen agente de desintoxicación se ofrecen en el sitio web Disabled World. Se afirma que el pigmento clorofila es bueno para la desintoxicación, al igual que la biodisponibilidad del hierro en esta sustancia. Además, aunque baja en calorías, la espirulina proporciona nutrientes vitales durante la desintoxicación.
Consideraciones
Mientras que algunos fabricantes de suplementos cultivan espirulina en condiciones controladas, otros los recolectan de entornos naturales. La espirulina que crece en entornos naturales puede estar contaminada con bacterias, toxinas llamadas microcistinas y metales pesados. Los productos contaminados no son seguros y pueden provocar dolor de estómago, náuseas, vómitos, debilidad, latidos cardíacos rápidos, daño hepático, shock e incluso la muerte. MedlinePlus señala que solo debe usar productos que hayan sido probados y que se determine que están libres de estos contaminantes..
Efectos del sistema inmune
Si la espirulina funciona como se afirma, podría estimular el sistema inmunológico. Si tiene un trastorno autoinmune, es posible que esté considerando un régimen de desintoxicación para posibles beneficios, pero las personas con trastornos autoinmunes no deben consumir espirulina, según MedlinePlus. Los ejemplos de trastornos autoinmunes incluyen lupus, esclerosis múltiple y artritis reumatoide. El consumo de sustancias estimulantes del sistema inmunológico puede empeorar los síntomas y disminuir la eficacia de los medicamentos que tratan estas afecciones..
Fenilcetonuria
La espirulina es rica en proteínas, que se componen de aminoácidos, incluida la fenilalanina. Si tiene una enfermedad rara conocida como fenilcetonuria que le impide metabolizar la fenilalanina, evite consumir espirulina, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland..
