Efectos secundarios del té de Blackberry
Si bien un puñado de moras es un sabroso obsequio de verano, el té hecho con hojas de moras y partes de la baya también puede tener beneficios para la salud que van desde los beneficios antioxidantes de los antocianocidas que contiene hasta el tratamiento del cáncer. Beber té de mora también puede tener efectos secundarios, aunque generalmente son leves. Se ha realizado poca investigación clínica sobre el té de mora; La mayoría de la información proviene de evidencia anecdótica. No beba grandes cantidades de té de mora sin hablar primero con su médico..
Té de la zarzamora en una tabla lista para ser servido. (Imagen: Mariha-kitchen / iStock / Getty Images)Molestia gastrointestinal
Aunque es usado por médicos alternativos para tratar la diarrea, el té de mora en grandes dosis también puede causar malestar estomacal, incluso náuseas y vómitos. Las poblaciones asiáticas que consumen grandes cantidades de todos los tipos de té tienen un mayor riesgo de cáncer de estómago, aunque esto no ocurre en Gran Bretaña, donde los ciudadanos también consumen grandes cantidades de tés diferentes. La diferencia puede ser que los británicos agregan leche al té, protegiendo contra algunos de los efectos negativos en el estómago de los taninos en el té, según el sitio web de Ageless.
Efectos del higado
El té de mora contiene taninos, sustancias vegetales que pueden tener efectos negativos. El té de mora contiene taninos hidrolizables como gallotannins y elgitannins, que pueden tener efectos tóxicos en el hígado en grandes cantidades. No beba té de mora si padece algún tipo de enfermedad hepática sin consultar a su médico. Los signos de daño hepático incluyen coloración amarillenta de la piel o el blanco de los ojos, dolor abdominal en el cuadrante superior derecho, náuseas, vómitos y fatiga (ref. 5)
Interferencia con la absorción de nutrientes
Los taninos también pueden interferir con la absorción de calcio y hierro. Tomar té de mora con leche ayuda a neutralizar su efecto sobre la absorción de calcio y hierro. Agregar limón, que contiene vitamina C, también ayuda a aumentar la absorción de hierro. No tome té de mora al mismo tiempo que las comidas. Los niveles bajos de calcio podrían conducir a trastornos óseos como la osteoporosis; Los niveles bajos de hierro pueden causar anemia. Los signos de anemia incluyen palidez, debilidad, bajos niveles de energía y dificultad para respirar en el ejercicio.
Efectos uterinos
Aunque la evidencia es puramente anecdótica, según el sitio web de Ageless, los practicantes alternativos pueden usar el té de mora como un tónico uterino. La hoja de frambuesa se usa para aliviar dolores de parto. Las sustancias que tonifican el útero pueden causar contracciones uterinas. Hable con su médico antes de tomar té de frambuesa si está embarazada, ya que los tónicos uterinos tomados en grandes cantidades pueden causar un aborto espontáneo o un parto prematuro.
