Efectos secundarios del extracto de fruta de cereza
Las cerezas son una variedad de bayas rojas y azules ricas en nutrientes. Los beneficios para la salud de las cerezas se obtienen de forma más agradable al comer toda la fruta, que también proporciona líquidos y fibra. Sin embargo, la suplementación con extracto de fruta de cereza puede proporcionar una alternativa viable cuando la fruta no está disponible. Según WholeHealthMD.com, los flavonoides antioxidantes que se encuentran en las cerezas y el extracto de cereza pueden reducir la inflamación, ayudar a destruir los radicales libres, reducir el dolor y aliviar las alergias, entre otros beneficios..
Los estudios científicos demuestran los beneficios de los flavonoides de las cerezas en la salud. (Imagen: Nome Cognome / iStock / Getty Images)Reacciones alérgicas
Al igual que con cualquier alimento, existe la posibilidad de una reacción alérgica al extracto de cereza en las personas sensibles a las cerezas. Foodallergens.info explica que existen dos tipos principales de reacciones alérgicas a la cereza, con la aparición de cada una prevalente en un área geográfica distinta: una reacción oral localizada prevalece entre los europeos del norte, mientras que los síntomas sistémicos más graves generalmente afectan a los de las regiones mediterráneas. Es una buena idea evitar el extracto de cereza si es alérgico a la fruta entera de cereza u otras frutas de hueso..
El comprador tenga cuidado
Al tomar un suplemento nutricional, incluido el extracto de cereza, surgen preguntas sobre la seguridad del producto final comprado, incluso cuando la investigación científica haya establecido el beneficio de salud inherente de una sustancia determinada. La industria de los suplementos nutricionales no está regulada en gran medida, en contraste con los productos farmacéuticos y los alimentos, ambos regulados por el gobierno. Mientras continúa el debate legislativo sobre la necesidad de regular los suplementos nutricionales, incluya a su médico en su elección de productos de extracto de cereza y otros suplementos nutricionales.
Beneficios potenciales
El "Centro Nacional de Información Biotecnológica" informa que las cerezas agrias poseen altos niveles de antocianinas, flavonoides que inhiben el crecimiento de células cancerosas y proporcionan un efecto quimioterapéutico en ciertas enfermedades. Estos beneficios potenciales, junto con las propiedades antiinflamatorias reportadas de las antocianinas, sugieren que tomar extracto de cereza puede mejorar la salud. Es importante discutir todos los suplementos nutricionales y herbales con su médico antes de tomarlos..
