Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pies ardientes
La vitamina D-2, o ergocalciferol, y la vitamina D-3, o colecalciferol, son variaciones de la vitamina D que el cuerpo produce de diferentes maneras. Específicamente, el ergocalciferol es dietético, mientras que la piel produce colecalciferol. La ingesta adecuada y sostenida de vitamina D puede prevenir la hipertensión, la osteoporosis, muchas enfermedades autoinmunes y el cáncer, pero el propósito principal del nutriente es facilitar la absorción de calcio y fósforo en la dieta. Las deficiencias de vitamina D no suelen dar síntomas, y los pies quemados son particularmente poco probables.
Quemadura del pie. (Imagen: paisan191 / iStock / Getty Images)Deficiencia de vitamina D
Una deficiencia de vitamina D puede no producir síntomas, pero el dolor en los huesos y la debilidad muscular pueden ser una indicación. Por otro lado, el dolor en los huesos y la debilidad muscular son una indicación de varias complicaciones de salud, por lo que puede ser prudente determinar si está en riesgo y consultar a un médico para realizar pruebas si sospecha una deficiencia de vitamina D. Los que están particularmente en riesgo incluyen aquellos con mala absorción de grasa, exposición limitada al sol, piel oscura y antecedentes de cirugía de bypass gástrico. Las personas mayores y los bebés amamantados también están en riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina D, pero las madres y las personas mayores que complementan sus dietas con vitamina D adicional pueden prevenir esta deficiencia. Los ancianos deben consumir hasta 10 microgramos de vitamina D por día, mientras que todos los demás deben tener 5 microgramos.
Deficiencia de calcio secundaria
Una deficiencia de vitamina D puede conducir a una deficiencia de calcio secundaria. De acuerdo con un artículo del "New England Journal of Medicine" de julio de 2007, el cuerpo es capaz de absorber solo del 10 al 15 por ciento del calcio de la dieta en ausencia de vitamina D. En consecuencia, puede ocurrir una deficiencia secundaria de calcio a pesar de un calcio adecuado. consumo. El cuerpo almacena el 99 por ciento del calcio en los huesos, lo que lo hace esencial para la salud ósea. Esta es la razón por la que una deficiencia de calcio puede provocar osteomalacia o dolor óseo crónico y osteoporosis, que es una combinación de debilidad ósea crónica y dolor óseo que puede ser tanto paralizante como deformante. Sin embargo, el calcio también es esencial para la contracción y expansión de los músculos, la excreción de enzimas y hormonas y la función nerviosa. Por lo tanto, una deficiencia de calcio puede causar complicaciones nerviosas, que pueden manifestarse como ardor en los pies, pero con más frecuencia ocurren como hormigueo, entumecimiento y dolor inespecífico..
Deficiencia secundaria de fósforo
El "New England Journal of Medicine" de 2007 indica que el cuerpo puede absorber hasta el 60 por ciento del fósforo de la dieta sin vitamina D y el 80 por ciento con una ingesta adecuada de vitamina D. Las deficiencias de fósforo tienen varios síntomas similares a los de la vitamina D y las deficiencias de calcio, incluyendo pérdida de apetito, debilidad muscular, dolor óseo, osteomalacia, entumecimiento u hormigueo y dificultad para caminar. Sin embargo, una deficiencia de fósforo también puede causar anemia, que afecta las terminaciones nerviosas y puede provocar la sensación de ardor en los pies, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Por lo tanto, la quema de pies puede resultar de una deficiencia de vitamina D que conduce a una deficiencia de fósforo secundaria.
Línea de fondo
Una deficiencia de vitamina D que aún no ha producido complicaciones con otros nutrientes no es probable que muestre síntomas. Los síntomas ocurren a medida que la condición empeora y conduce a deficiencias secundarias en el calcio y el fósforo. Si bien una deficiencia de calcio puede causar quemaduras en los pies, lo más probable es que las quemaduras después de una falta de consumo o producción de vitamina D resulten de una deficiencia de fósforo. Otras causas de ardor en los pies incluyen alcoholismo, pie de atleta, insuficiencia renal crónica, quimioterapia, VIH o SIDA, síndrome del túnel del tarso, neuropatía diabética e hipotiroidismo.
