Tinnitus y deficiencias de vitaminas
El tinnitus es un síntoma causado por una variedad de afecciones del oído interno y se percibe como un sonido constante de "zumbido" o "zumbido" dentro del oído. Otros síntomas generalmente se asocian con tinnitus, como vértigo, pérdida de audición, nistagmo de los ojos y sensibilidad al ruido. Las deficiencias de algunas vitaminas están relacionadas con el tinnitus y sus síntomas relacionados. El tinnitus puede indicar una enfermedad grave, por lo que es importante que un médico lo evalúe antes de iniciar cualquier régimen de suplementos..
Doctor realizando examen de oído a paciente. (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Causas del Tinnitus
Según la "Guía profesional para enfermedades", la comunidad médica estima que el 85 por ciento de las causas del tinnitus son desconocidas o idiopáticas. Algunas causas identificadas incluyen alergias, presión arterial alta, efectos secundarios del trabajo dental, consumo de alcohol, lesiones en el cuello, conmoción cerebral y tumores, entre otros. Sin embargo, se ha demostrado que la desnutrición y las deficiencias de vitaminas causan disminución de la audición y el zumbido en los oídos, como se cita en "Bioquímica y enfermedad humana". La falta de vitaminas B-12, D y E son los culpables típicos de los factores dietéticos..
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, se requiere para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central, entre otros propósitos. De particular relevancia para el tinnitus es que se necesita B-12 para producir mielina, la vaina protectora y aislante que rodea los nervios. La falta de B-12 hace que la comunicación entre los nervios se deteriore, lo que ocasiona un deterioro de las funciones cerebrales superiores, entumecimiento y hormigueo en las extremidades y el tinnitus, entre otros síntomas. Un estudio israelí publicado en una edición de 1993 del "American Journal of Otolaryngology" encontró que el tinnitus está asociado con la deficiencia de vitamina B-12 y que los pacientes mejoraron con la terapia suplementaria B-12. Un nivel de vitamina B-12 por debajo de 200 picogramos por mililitro de sangre es indicativo de deficiencia, aunque los síntomas pueden tardar hasta cinco años en desarrollarse porque se almacenan en el cuerpo..
Vitamina D
La deficiencia de vitamina D normalmente se asocia con el debilitamiento de los huesos y la disminución de la inmunidad, pero muy poco puede reducir la absorción de calcio, lo que puede llevar a una disfunción del oído interno que incluye pérdida de audición, tinnitus o vértigo, según "Aspectos bioquímicos, fisiológicos y moleculares de la nutrición humana. " El calcio es esencial para la contracción muscular y el tono, y su falta afecta las acciones del tensor del tímpano y los músculos estapedios del oído medio, lo que conduce al tinnitus y la pérdida de audición. La concentración sérica de calcidiol es la mejor medida del estado de la vitamina D, y los niveles inferiores a 37.5 nanomoles por litro se consideran deficientes.
Vitamina e
La vitamina E es un poderoso antioxidante que elimina los radicales libres que causan daños en los tejidos, especialmente en los vasos sanguíneos. Los pequeños vasos sanguíneos que alimentan el oído interno son particularmente vulnerables al daño de los radicales libres y la oxidación. Una deficiencia de vitamina E puede provocar tinnitus si los pequeños vasos sanguíneos del oído interno o el área circundante se bloquean o rompen, según "Las vitaminas". En efecto, se produce un tipo de accidente cerebrovascular, ya sea debido a una embolia o una hemorragia, lo que conduce a una reducción de la audición y tinnitus crónico. La cantidad diaria recomendada de vitamina E varía de aproximadamente 22 UI a 28 UI para adultos, aunque un creciente cuerpo de investigación indica que al menos 400 UI por día son más apropiadas, como se cita en "Nutrición y salud pública".
