Demasiados niveles de soda y potasio

Demasiado refresco puede robar a tu cuerpo el potasio que necesita para funcionar normalmente. El potasio juega un papel crucial en la contracción muscular, incluido el corazón y el tracto digestivo. Un nivel de potasio por debajo de lo normal se llama hipopotasemia. Una pequeña gota en el potasio puede ser asintomática, mientras que una caída en la oferta puede ser fatal. En la mayoría de los casos, tomar suplementos de potasio según lo prescrito por su médico puede corregir la hipopotasemia, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland.

Un muchacho joven que bebe una botella grande de soda. (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Hipopotasemia: un estudio de caso

Un hombre de 52 años de edad desarrolló hipopotasemia por beber demasiado refresco, según un estudio de caso del Centro Médico de Asuntos de Veteranos Louis Stokes Cleveland y publicado en la edición de julio de 2008 de "Cases Journal". Él bebía 4 litros de cola por día, que contenía 396 gramos de fructosa. Demasiada fructosa causa hipopotasemia debido a la pérdida de potasio por la diarrea y la pérdida de potasio gastrointestinal. Los investigadores señalan que la cola con frecuencia proporciona la mayor parte de su ingesta calórica diaria. Beber 4 litros de refresco por día solo proporciona 169 miligramos de potasio, pero los adultos necesitan aproximadamente 4.7 gramos de potasio por día..

Intoxicación por cafeína: un estudio de caso

La intoxicación por cafeína por beber demasiada soda y té desempeñó un papel importante en un caso de hipopotasemia, según la información del Hospital General Shinoda en Japón y se publicó en junio de 2010 de la revista "Internal Medicine". El hombre de 30 años en el estudio de caso bebió de 1.5 a 2.5 litros de cola, junto con 1.5 a 3.0 litros de té negro oolong por día. Las dos bebidas contenían un total combinado de 960 a 1,760 miligramos de cafeína por día. Su nivel basal de potasio sérico era de 4,3 mmol / dL, y en los dos meses posteriores a la ingesta de las bebidas con cafeína cayó a 2,3 mmol / dL.

Condición infrecuente

Beber demasiados refrescos a base de cola puede causar hipopotasemia, pero esto rara vez sucede, según una revisión de la información científica existente de la Universidad de Ioannina en Grecia y publicada en la edición de junio de 2009 de la "International Journal of Clinical Practice". Sin embargo, los investigadores descubrieron "varias líneas de evidencia" para sugerir una relación entre beber demasiada cola y una reducción en los niveles de potasio.

Problemas musculares

Beber demasiada cola puede causar hipopotasemia, lo que resulta en una variedad de problemas musculares, según el mismo estudio de la Universidad de Ioannina. Los investigadores examinaron casos con pacientes que consumían entre 2 y 9 litros de cola por día. Los pacientes experimentaron problemas musculares que van desde la fatiga y el aumento de la debilidad muscular hasta la parálisis temporal. Los investigadores advierten que las sodas con o sin cafeína tienen el potencial de causar una caída drástica en sus niveles de potasio en suero.