Waterpik vs. Seda floja
La buena higiene oral es importante para prevenir las caries y las enfermedades de las encías que pueden llevar a la pérdida de dientes. La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes con fluoruro y limpiar entre los dientes diariamente para eliminar las bacterias y las partículas de alimentos que no puede alcanzar un cepillo de dientes. Las tomas de agua y los flotadores tienen sus pros y sus contras, según Mary Hayes, dentista de Chicago y vocera de ADA.
Descripción
La ADA describe la seda dental como una hebra flexible de nailon o filamentos de plástico que remueve mecánicamente los alimentos atrapados entre los dientes y la película de bacterias que se forma allí antes de que tenga la oportunidad de endurecerse en placa. Un WaterPik, también conocido como irrigador oral o chorro de agua dental, es un dispositivo que apunta una corriente de agua a sus dientes para eliminar las partículas de alimentos, de acuerdo con MayoClinic.com. El verdadero WaterPik es una marca registrada inventada en 1962 por Water Pik, Inc., según el sitio web de la compañía, pero Waterpik se ha convertido en un término genérico para cualquier dispositivo que dispara agua a los dientes para limpiarlos, dice Hayes. A partir de 2010, un paquete de hilo dental cuesta menos de $ 3, en comparación con alrededor de $ 50 para un Waterpik.
Pros y Contras: Floss
El hilo dental es una forma económica de ayudar a mantener sus dientes y encías saludables. MayoClinic.com indica que el hilo dental es eficaz para limpiar espacios reducidos entre los dientes y también raspará los lados de cada diente. Esto es importante porque, si no se elimina la placa, puede volverse irritante, un factor de riesgo para la etapa temprana de la enfermedad de las encías llamada gingivitis, según la ADA.
Por otro lado, la naturaleza mecánica de la seda puede ser abrasiva. "El hilo dental puede ser irritante para las personas que tienen encías sensibles y en realidad puede causar sangrado en algunas personas", señala Hayes. Además, las personas que usan tirantes no pueden usar el hilo dental porque no penetrará en los cables para llegar a las encías, agrega Hayes..
Pros y contras: Waterpik
Un beneficio de un Waterpik es que es suave para las encías y es menos probable que cause sangrado en las personas con encías sensibles, según Hayes. Un Waterpic también es ideal para las personas que usan aparatos ortopédicos: el agua se pondrá detrás de los cables metálicos y expulsará las partículas de alimentos. En ocasiones, se recomienda un Waterpik para las personas que tienen una enfermedad activa de las encías, ya que elimina las bacterias de las bolsas profundas que se forman cuando las encías se separan de los dientes. "Floss no puede alcanzar estos bolsillos", dice Hayes. El inconveniente: un Waterpik no elimina la placa de los dientes, así como el hilo dental. "El hilo dental raspa la película pegajosa de las bacterias, mientras que un Waterpic simplemente lo enjuaga", explica Hayes. MayoClinic.com dice que usar un Waterpik no es un sustituto del uso de hilo dental.
Cómo utilizar
Para usar el hilo dental, sostenga el cordón firmemente entre el pulgar y el índice e insértelo suavemente entre los dientes. La ADA recomienda curvar el hilo dental en forma de "C" cuando llega a la línea de las encías y luego frotar el lado del diente con movimientos hacia arriba y hacia abajo. Asegúrese de usar hilo dental en todos los dientes, incluidos los de la espalda. Para usar un Waterpik, Hayes sugiere comenzar con el ajuste más bajo con agua tibia: puedes usarlo como tu maestro en la técnica. Apunta el agua entre tus dientes. De acuerdo con Hayes, lo mejor es comenzar con los dientes y seguir su camino hacia adelante..
consideraciones adicionales
La ADA advierte contra el uso de hilo dental más de una vez. El hilo usado puede deshilacharse, perder su efectividad o volver a depositar las bacterias en su boca. No es necesario comprar un Waterpik caro con todas las campanas y silbidos. Hayes sugiere comprar el modelo básico. Busque la mejor oferta. Si tiene una enfermedad de las encías o desea ser muy diligente con la higiene bucal, considere usar tanto el hilo dental como un Waterpik. En ese caso, Hayes sugiere usar hilo dental primero para aflojar la placa, luego Waterpik para eliminarla, y luego aplicar cepillado con pasta dental con fluoruro..
