¿Cuáles son los beneficios del té de lavanda?
Lavanda - Lavandula angustifolia o Lavandula officinalis - es un arbusto conocido por su agradable aroma y flores de color púrpura brillante. Es nativa de las regiones montañosas del Mediterráneo, pero ahora se cultiva en todo el mundo, particularmente en los Estados Unidos, Australia y el sur de Europa. Utilizado en popurrí, bolsitas de tela, jabones y champús, también se prepara como un té, que tradicionalmente se ha utilizado con fines medicinales..
Una taza de té de lavanda (Imagen: KayTaenzer / iStock / Getty Images)Promueve la relajación
La relajación inducida es un uso tradicional del té de lavanda, principalmente por el aroma suave. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que los estudios científicos sugieren que inhalar el aroma de la lavanda puede retardar la actividad del sistema nervioso y promover la relajación. Esto puede ayudar con la ansiedad, el insomnio, el estrés y la depresión. Un pequeño estudio publicado en la edición de septiembre de 2011 de la "Revista de medicina alternativa y complementaria" encontró que los pacientes que fueron tratados inhalando aceite de lavanda experimentaron una reducción significativa en los niveles de estrés y niveles reducidos de dolor cuando se insertaron agujas hipodérmicas. La preparación del té de lavanda ayuda a liberar los aceites responsables del aroma beneficioso..
Problemas digestivos
Otro uso tradicional común para el té de lavanda es para el alivio del problema digestivo, incluyendo el estómago nervioso y la indigestión. Los estudios modernos sugieren que esto puede ser un uso válido. Un estudio publicado en la edición de noviembre de 1997 del "Journal of Ethnopharmacology" encontró que el músculo liso, en los intestinos responsables de mover los alimentos a través del sistema digestivo, de las ratas se relajaría cuando se aplicara aceite de lavanda, lo que indica que los humanos pueden estar afectado de la misma manera. Otro estudio publicado en noviembre de 2004 en la revista "Life Sciences" informó que los aceites de lavanda protegen contra la formación de úlceras gástricas en ratas y alivian la indigestión..
Convulsiones y espasmos.
Una convulsión ocurre cuando un músculo se contrae y se relaja rápidamente involuntariamente, haciendo que el cuerpo se agite. Un espasmo es similar, pero generalmente da como resultado que un músculo permanezca contraído. Se ha encontrado que el aceite de lavanda es un beneficio para reducir los espasmos y las convulsiones. Un estudio publicado en julio de 2000 en "Journal of Ethnopharmacology" encontró que las ratas que recibieron una pequeña dosis de lavanda experimentaron convulsiones y espasmos reducidos, lo cual se pensó que era el resultado de que la lavanda bloqueaba el canal de calcio, una parte clave de la contracción muscular. proceso.
Otros usos
El té de lavanda tiene otros usos tradicionales, aunque muchos de ellos no están respaldados por la investigación científica. Otras afecciones tradicionales que el té de lavanda puede tratar incluyen migrañas, cólicos, pérdida de apetito, dolor de muelas, acné, náuseas, vómitos, cáncer e incluso su uso como repelente de mosquitos..
Preocupaciones de seguridad
El té de lavanda es relativamente seguro, según MedlinePlus, pero puede causar problemas, especialmente si está tomando medicamentos que deprimen el sistema nervioso central. Los medicamentos que pueden causar problemas cuando se toman con té de lavanda incluyen barbitúricos, hidrato de cloral y depresores del SNC, a menudo denominados sedantes. Si tiene algún tipo de reacción alérgica, como erupción o cierre de la garganta, suspenda el uso de té de lavanda.
