¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de raíz de bardana?
La raíz de bardana, conocida científicamente como arctium lappa, se ha utilizado durante siglos en Europa, Norteamérica y Asia como tratamiento digestivo y diurético. Más recientemente, se ha utilizado para tratar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y el SIDA. Aunque la raíz de bardana se come como una verdura cocida, obtienes beneficios similares para la salud al tomar té hecho al remojar la raíz en agua hirviendo..
Una vista aérea de una tetera y una taza de té. (Imagen: bannerwega / iStock / Getty Images)Proporciona potentes antioxidantes
La raíz de bardana contiene poderosos antioxidantes, como los ácidos fenólicos, la quercetina y la luteolina. Los antioxidantes son sustancias que ayudan a proteger su cuerpo de los radicales libres, que son moléculas inestables que dañan las células sanas. Un artículo publicado en "BMC Complementary and Alternative Medicine" en 2011 señaló que el té de raíz de bardana es una bebida prometedora debido a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para retardar el crecimiento de células tumorales..
Protege el higado
La enfermedad hepática, como la cirrosis o la hepatitis alcohólica, puede ser consecuencia del abuso del alcohol. Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol causa inflamación y cicatrización del hígado. Según un estudio publicado en el "Journal of Biomedical Science" en septiembre de 2002, las propiedades de la raíz de bardana ayudan a prevenir el daño al hígado y son eficaces para tratar el daño hepático causado por el consumo de alcohol..
Desintoxica la sangre
Debido a que la sangre es el fluido vital de su cuerpo, es importante mantenerla lo más libre de toxinas posible. Tradicionalmente, la raíz de bardana se ha utilizado como purificador de la sangre, eliminando toxinas del torrente sanguíneo. Un estudio publicado en "Inflammopharmacology" en octubre de 2011 encontró que la bardana desintoxica la sangre y promueve la circulación sanguínea en la superficie de la piel, mejorando la textura de la piel y mitigando las condiciones como el eccema.
Tomando la raíz de bardana de forma segura
Las mujeres embarazadas deben evitar la bardana porque puede dañar al feto, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Además, si eres sensible a la ambrosía, a las margaritas o a los crisantemos, puedes experimentar una reacción alérgica, incluidos los síntomas rojos, inflamados y con picazón de la dermatitis, al tomar bardana. Las personas que están deshidratadas deben evitar la bardana debido a sus propiedades diuréticas, que pueden empeorar la deshidratación. Además, es importante comprar raíz de bardana de compañías establecidas para evitar la posible contaminación con raíces de hierbas dañinas como la belladona, que se asemeja a la raíz de bardana..
