¿Qué bebidas usan la stevia?
Las sustancias químicas dulces llamadas glicósidos de esteviol de las hojas de la planta de Stevia rebaudiana Bertoni son los ingredientes principales en los sustitutos del azúcar derivados de la stevia. Estos productos, que están aprobados para su uso como aditivos alimentarios por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, son ingredientes cada vez más comunes en los refrescos y otras bebidas. Los edulcorantes de stevia no contienen calorías y son aproximadamente 300 veces más dulces que el azúcar.
Mujer joven que sostiene un vidrio de jugo. (Imagen: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)Bebidas gaseosas
Varias marcas y variedades de bebidas gaseosas sin calorías o con menos calorías contienen edulcorantes de stevia. Algunas de las marcas de bebidas gaseosas endulzadas con stevia incluyen Sprite Green, Blue Sky Free, Sans y Zevia. Sprite Green incluye una mezcla de azúcar y un edulcorante de stevia; Contiene 70 calorías por 12 onzas. servicio. Las otras marcas usan solo un edulcorante de stevia y contienen cero calorías.
Vitamina con sabor a agua
Puede disfrutar de agua con sabor a vitamina como una alternativa a los refrescos u otras bebidas. Varias marcas de vitaminas con sabor a agua contienen un edulcorante de stevia, que incluye Glacéau Vitamin Water Zero y sabores sin azúcar de SoBe Lifewater. Ambas marcas también ofrecen variedades azucaradas, así que asegúrese de revisar los ingredientes.
Bebidas energéticas y deportivas
Algunas marcas de bebidas energéticas y deportivas contienen edulcorantes de stevia para reducir la cantidad de calorías en estas bebidas. Las bebidas energéticas reducidas en calorías que contienen glucósidos de stevia incluyen Blue Sky Free Energy, Guru Lite, bHIP y FRS Healthy Energy. Las bebidas deportivas endulzadas con extractos de stevia incluyen Powerade Play, All Sport Naturally Zero y Sugarage Sportage Lite sin azúcar. Otras mezclas de bebidas deportivas también pueden contener extractos de stevia; revisa la etiqueta.
Jugos y bebidas de frutas
Los jugos y bebidas de frutas son un uso popular de los edulcorantes de stevia. Los fabricantes de estos productos generalmente reemplazan algunos de los azúcares naturales en el jugo de frutas con extractos de stevia para producir productos bajos en calorías. Los jugos de frutas y las bebidas que contienen edulcorantes de stevia incluyen Trop50, R.W. Knudsen Family Light Juice, Hansen's Low-Cal Juice, Old Orchard Cranberry Naturals y Odwalla Light.
Té embotellado y enlatado
El té embotellado o enlatado puede ser atractivo para una bebida en el camino. Las versiones reducidas en calorías y sin calorías de estos productos pueden contener extractos de stevia. Los ejemplos incluyen el té aromatizado de granada Minute Maid, los productos de cero calorías de Honest Tea, las variedades de té de cero calorías Tazo y el té verde helado de Steaz y el té verde espumoso de cero calorías..
Mezclas de bebidas secas
Las mezclas de bebidas secas de diferentes tipos pueden contener extractos de stevia solos o en combinación con otros edulcorantes o azúcar. Revise la etiqueta para determinar los edulcorantes en una mezcla de bebida seca. Los ejemplos de productos que incluyen edulcorantes de stevia incluyen Crystal Light Pure, mezclas de bebidas con sabor a frutas Stevita y variedades de té de hielo Celestial Seasonings Sweet Zinger.
