¿Cuándo pueden los bebés comer carnes frías?
La marca de 4 a 6 meses, cuando la mayoría de los bebés comienzan a comer alimentos sólidos, es un momento emocionante para padres y bebés por igual. Su pequeño no solo puede comenzar a comer con su familia, sino que también puede compartir sus comidas favoritas con él. Sin embargo, no todos los alimentos son seguros en esta etapa, y la mayoría de los bebés no estarán listos para los alimentos de mesa, como las carnes frías, durante varios meses más. Si bien la carne deli puede ser parte de una dieta bien balanceada para su bebé, es importante comprender sus beneficios y desventajas..
Una pila de mortadela se sienta en un mostrador blanco. (Imagen: Photopips / iStock / Getty Images)Presentando
Es divertido presentarle a su bebé nuevos alimentos y observar su reacción, pero es importante esperar el momento adecuado. Su bebé podría estar listo para carnes a los 6 meses, pero Medline Plus sugiere introducirlos alrededor de los 8 meses de edad. Presente las carnes con los alimentos que su bebé ya ha probado. De esta manera, si surgen los signos de una alergia a los alimentos, sabrá qué tipo de alimento es el desencadenante.
Preparación
Las carnes cortadas en cubitos finos o picadas son su mejor opción para reducir el riesgo de asfixia. Las carnes frías son fáciles de cortar en trozos pequeños, por lo que son una buena opción para los nuevos consumidores. HealthyChildren.org, un sitio web de la Academia Americana de Pediatría, recomienda cortar todos los alimentos, incluida la carne, en trozos de 1/2-pulgada o más pequeños. Use un cuchillo pequeño para cortar la carne de la charcutería de su bebé, o simplemente desmenúzelo en trozos pequeños con sus dedos limpios.
Sugerencias de Servicio
Cuando le presentas carnes frías a tu bebé por primera vez, dispersar una pequeña cantidad en la bandeja o el plato de su silla alta es una buena manera de dejar que pruebe este nuevo alimento. Sírvelo con galletas, queso y frutas y verduras, todo cortado en trozos del tamaño adecuado, para una comida bien redondeada. A medida que envejece, tiene más dientes y puede masticar y tragar, coloque la carne en el pan con queso para un sándwich para el almuerzo. Agregue las carnes cortadas en cubitos a la pasta o sopa de verduras o agréguela a una pizza de queso.
Seguridad y nutricion
Cortada en trozos pequeños, la carne delicatessen es un alimento seguro para que la mayoría de los bebés coman. Sin embargo, puede que no sea la opción más sana desde el punto de vista nutricional. Si bien es probable que de vez en cuando alimente a su bebé carnes frías, las carnes frescas tienen una mayor nutrición. Las carnes frías contienen algunas proteínas, que son vitales para un crecimiento y desarrollo adecuados. Sin embargo, también contienen una buena cantidad de grasa, lo que podría contribuir al aumento de peso poco saludable y las enfermedades del corazón en el futuro. También son típicamente altos en sodio. Sirva carnes frías en combinación con pollo, ternera, cerdo y pescado frescos para obtener los mejores beneficios para la salud..
