5 cosas que debes saber sobre envolver una muñeca torcida

Los esguinces de muñeca suelen ser el resultado de una caída. Extender la mano es lo primero que hace cuando se arriesga para prepararse para el impacto. Esto significa que su muñeca soporta el peso de su cuerpo y el impacto total de la caída. Debido a que hay tantos huesos y músculos en la muñeca y la mano, es importante inmovilizar la mayor cantidad de área posible, y eso significa los dedos. Envuelva una muñeca torcida que comience por encima de los nudillos de la mano y trabaje hacia abajo alrededor de la articulación de la muñeca.

Necesitas proteger tu esguince de muñeca. (Imagen: vadimguzhva / iStock / Getty Images)

Los esguinces de muñeca suelen ser el resultado de una caída. Extender la mano es lo primero que hace cuando se arriesga para prepararse para el impacto. Esto significa que su muñeca soporta el peso de su cuerpo y el impacto total de la caída. Debido a que hay tantos huesos y músculos en la muñeca y la mano, es importante inmovilizar la mayor cantidad de área posible, y eso significa los dedos. Envuelva una muñeca torcida que comience por encima de los nudillos de la mano y trabaje hacia abajo alrededor de la articulación de la muñeca.