Puntos de acupresión para el dolor de hombro

El uso de puntos de acupresión para aliviar el dolor de hombro es una tradición que se remonta a miles de años en Asia. Según la Universidad de Stanford, los puntos de presión estimulantes alivian el dolor leve a moderado y disminuyen la necesidad de medicamentos. Los practicantes creen que la manipulación de los puntos de presión alinea la energía que fluye a través del hombro de una persona, eliminando así el dolor causado por la falta de armonía en el cuerpo. Fisiológicamente, la manipulación del punto de acupresión puede aumentar el flujo sanguíneo y distraer a los receptores del dolor causando molestias.

Primer plano de una mujer que recibe un tratamiento de acupresión en sus hombros. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Teoría

Los puntos de acupresión para el dolor de hombro se basan en la creencia de que la energía recorre el cuerpo. Las interrupciones en esta energía pueden manifestarse como dolor en el hombro. Como la energía recorre toda la persona, muchos puntos de acupresión que tratan el dolor de hombro se encuentran en otras partes del cuerpo. Se cree que la manipulación de los puntos de presión purga el cuerpo de la mala energía y restablece el equilibrio adecuado.

Manipulación

Los puntos de presión para el dolor de hombro se manipulan con un objeto firme y estrecho. Esto es más a menudo un dedo o un nudillo. Varias herramientas de masaje también pueden cumplir esta función. La presión se aplica directamente en el punto de acupresión, no en ángulo. Toda la presión debe aplicarse lenta y suavemente al principio, luego aumentar la intensidad. Algunos puntos de acupresión requieren una presión constante, mientras que otros funcionan mejor con un movimiento circular. Toda presión debe cesar cuando se siente dolor o malestar..

Región del hombro

Los puntos de acupresión primarios que alivian el dolor en el hombro se encuentran cerca del dolor. Uno está en la cresta del músculo que conecta el cuello con el hombro. Según el sitio web PressThePoint.com, la presión debe aplicarse en un movimiento circular en el punto intermedio. Otro punto de acupresión está en la parte posterior del hombro en el punto blando debajo de la unión del omóplato y la parte superior del brazo. Allí se aplica presión directa..

Otros puntos

El dolor de hombro a menudo es causado por problemas en la parte inferior de los brazos. Para tratar, la palma se puede levantar y doblar hasta la mitad mientras se aplica una presión constante en el extremo interior del pliegue del codo. Lo mismo se puede hacer en el extremo exterior del pliegue del codo. Se encuentran puntos de acupresión adicionales en el centro de la muñeca, 2 pulgadas debajo del pliegue de la mano y en la parte carnosa de la mano entre el pulgar y el índice..

Advertencia

Según la Universidad de Stanford, los puntos de acupresión para el dolor de hombro no deben utilizarse si la paciente está embarazada. El punto de acupresión en la cresta del cuello debe evitarse especialmente. El uso de estos puntos de presión podría ser desagradable para el feto. Los puntos de acupresión no deben ser utilizados por personas con afecciones cardíacas o trastornos de la piel en el punto de presión. No son un sustituto del tratamiento médico realizado por un médico..