Beneficios de la sal de Epsom
La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, se ha utilizado durante cientos de años para ayudar a aliviar los músculos doloridos y eliminar las toxinas del cuerpo. La sal de Epsom también puede ayudar a aliviar el estrés al sumergirse en un baño de agua salada, tratar problemas de la piel y tratar el resfriado común. Los compuestos que se encuentran en Epsom Salt pueden ayudar a tratar el estreñimiento también.
La sal de Epsom tiene muchos rasgos fisiológicos y psicológicos. (Imagen: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)Alivio del estrés salino
Las sales de Epsom pueden ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar el sueño. (Imagen: Alexander Raths / iStock / Getty Images)La sal de Epsom ayuda a aumentar la cantidad de magnesio en el cuerpo, lo que resulta en un aumento en la cantidad de serotonina producida por el cerebro. Este aumento en la serotonina crea una sensación de relajación y bienestar. El magnesio adicional también aumenta la energía y los niveles de resistencia al ayudar al cuerpo a producir trifosfato de adenosina (ATP) a nivel celular. Estos beneficios químicos tienen un resultado acumulativo al disminuir la presión arterial, aumentar la relajación y mejorar el sueño.
Alivia el dolor muscular
La sal de Epsom se puede usar en un baño para ayudar a tratar los músculos doloridos. (Imagen: Daniel Hurst / iStock / Getty Images)La sal de Epsom que se usa en un baño ayudará a disminuir los niveles de dolor y a reducir la hinchazón, por lo que es útil para tratar los músculos doloridos. Empapando su cuerpo en unas pocas tazas de sales durante 10 a 20 minutos, elimina las toxinas del cuerpo, elimina sustancias nocivas y alivia el dolor muscular. Un baño de sal de Epson también se ha usado ampliamente para ayudar a aliviar el dolor de pie y para suavizar la piel de los pies..
Mejora la función neuromuscular
La sal de Epsom puede ayudar a regular los electrolitos que controlan la función de los sistemas muscular y nervioso. (Imagen: bdspn / iStock / Getty Images)El calcio funciona como el conductor principal de las corrientes eléctricas en el cuerpo. Sin embargo, el magnesio también es vital en el uso del calcio en el cuerpo, que sirve como un importante conductor de los impulsos eléctricos que ayudan a los músculos a funcionar. Se ha demostrado que el sulfato de magnesio en la sal de Epsom ayuda al cuerpo a regular los electrolitos que gobiernan la función de los sistemas muscular y nervioso..
Desintoxicación deliciosa
Las sales de Epsom pueden ayudar a limpiar el colon. (Imagen: Fuse / Fuse / Getty Images)Colon Cleanse.net informa que beber una solución que contiene 4 cdas. La sal de Epsom en un litro de agua tibia puede ayudar al cuerpo a eliminar los desechos al trabajar como laxante. Los compuestos que se encuentran en la sal de Epsom actúan como laxantes al atraer agua hacia el colon. Esto también puede ser una forma beneficiosa para aliviar las molestias asociadas con el estreñimiento. Un baño de sal de Epsom también puede ayudar a desencadenar la ósmosis inversa al eliminar la sal y las toxinas dañinas del cuerpo. Use dos tazas de sal de Epsom en un baño como agente desintoxicante.
