Precauciones cardiacas para la terapia
Las personas con insuficiencia cardíaca o que hayan tenido una cirugía cardíaca recientemente deben estar atentas al comenzar una rutina de terapia de ejercicios. La American Heart Association dice que el objetivo del entrenamiento con ejercicios es ayudar al paciente cardíaco a recuperar la tolerancia a la actividad, pero hacerlo con cautela. Se siguen las precauciones cardíacas para garantizar que el corazón se vea desafiado lo suficiente a través del ejercicio para mejorar su capacidad de bombear sangre, pero para restringir las actividades demasiado agresivas que tensan el corazón y causan daños..
Un hombre está sentado en una bicicleta de ejercicio. (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Signos vitales
Algunas de las formas más sencillas y básicas de controlar la intensidad del funcionamiento del corazón son las mediciones de la presión arterial, la PA abreviada y la frecuencia cardíaca o FC. Con el ejercicio, se espera que la presión arterial y la frecuencia cardíaca aumenten, pero un paciente cardíaco debe monitorear de cerca estas mediciones. Según MayoClinic.com, la presión arterial normal es de 120/80 mmHg y un rango promedio para la frecuencia cardíaca en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto. En las etapas iniciales de la terapia, se recomienda al paciente que trabaje lo suficiente como para aumentar tanto la FC como la PA, de modo que esté trabajando al 50 por ciento de la capacidad máxima. Trabajar más duro que esto hace que los músculos del corazón sean demasiado rigurosos al inicio del proceso de curación..
Precauciones de Levantamiento
La mayoría de los programas de terapia para pacientes cardíacos están diseñados para actividades aeróbicas, como caminar en una cinta rodante o andar en bicicleta estacionaria. Eventualmente, se agregan ejercicios de resistencia para desafiar el sistema cardiovascular. El peso debe incrementarse gradualmente con el tiempo, pero debe limitarse a no más de 10 libras. para las extremidades superiores. Levantar demasiado con la musculatura más pequeña de los brazos hace que el corazón trabaje a un nivel de intensidad inseguro..
Precauciones esternales
Los pacientes cardíacos con cirugía torácica reciente deben estar en guardia en relación con las precauciones esternales. Debido a que el esternón se abre durante la cirugía y luego se vuelve a aproximar, los médicos solicitan precauciones para que el hueso sane correctamente. Hasta que el cirujano lo apruebe, el paciente no debe usar los brazos para levantar ningún tipo, incluso levantarse de una silla con las manos. Además, debe evitarse la presión en la parte frontal del pecho.
Escala de esfuerzo percibido
A muchos pacientes cardíacos se les enseña a usar la escala de esfuerzo percibido para medir qué tan fuerte se sienten trabajando con diversos tipos de actividades. La escala varía de 6 a 20 y se ha encontrado que es un predictor preciso de los niveles reales de frecuencia cardíaca durante el ejercicio, según los CDC. La terapia que se realiza a una intensidad en el rango de 9 a 11, o de "muy ligera" a "luz", se considera segura. Una intensidad de 13, "algo duro" o 15, "duro" es demasiado desafiante y se debe reducir rápidamente.
Síntomas de la bandera roja
La demanda del cuerpo de más oxígeno con altos niveles de ejercicio hace que el corazón intente bombear más fuerte y más rápido. Esta tensión en el músculo del corazón puede dañar aún más el órgano y, en el peor de los casos, un ataque al corazón. La aparición de síntomas tales como dificultad respiratoria significativa, dolor en el pecho, mareos, náuseas o fatiga extrema son señales de alerta de que el corazón está trabajando demasiado para tratar de suministrar al cuerpo una cantidad adecuada de sangre. El ejercicio debe terminarse de inmediato y los síntomas deben informarse a un médico para una posible evaluación médica adicional.
