Diferencia entre el extracto de romero y el aceite esencial de romero
Aunque los términos "aceite esencial" y "extracto" a veces se usan indistintamente, técnicamente tienen diferentes significados. La aromaterapeuta certificada Katharine Annett, R.N., explica que "los extractos son para cocinar y no son tan potentes. Los aceites esenciales son la esencia de la planta y son medicinales; los extractos no lo son". El romero es una de esas plantas que se utiliza tanto como un extracto como un aceite esencial..
Composición
Un estudio austriaco publicado en septiembre de 2010 de la revista "Scientia Pharmaceutica" investigó las diferentes formas de romero. Investigadores del Instituto de Ciencias Farmacéuticas de la Universidad de Graz descubrieron que el extracto de romero contiene diferentes cantidades y tipos de componentes que el aceite esencial de romero. El estudio encontró que el extracto de romero contenía mucho menos aceite de la planta que el aceite esencial. La dosis recomendada de aceite esencial de romero fue de 190 a 380 mg, mientras que el extracto de romero solo contenía 6,39 a 6,57 mg de aceite esencial por dosis recomendada.
Usos del extracto de romero
El romero proporciona a su cuerpo antioxidantes cuando se ingiere, como en el caso del extracto de romero. Los antioxidantes combaten los radicales libres, que muchos expertos creen que son responsables del cáncer y otras enfermedades. El artículo en "Scientia Pharmaceutica" explica que el extracto se utiliza en medicina herbal, aunque la ciencia no lo ha estudiado lo suficiente para este uso. Algunos usos incluyen aliviar dolores de cabeza, enfermedades respiratorias y malestar estomacal, además de agregarse a la pomada para infecciones de la piel, llagas y picaduras de insectos. De lo contrario, se utiliza en alimentos..
Usos del aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero tiene propiedades antimicrobianas, lucha contra Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa y Escherichia coli. El aceite esencial de romero se usa para una variedad de problemas de la piel, como el acné, las infecciones y el eczema. Annett explica que puedes agregar romero a tu champú si eres morena, ya que "actúa como un tinte para el cabello oscuro". Ella señala que también se usa para estimular la memoria y elevar su estado de ánimo cuando se inhala. Se usa para enfermedades respiratorias y para aliviar dolores musculares y artritis cuando se agrega a un baño o aceite de masaje. Se necesita más investigación para respaldar estas afirmaciones.
Advertencia
Si bien puede ingerir extracto de romero, existe un riesgo de reacción alérgica. Además, tomar más de la dosis recomendada del extracto puede causar líquido en sus pulmones, aborto espontáneo, vómitos, espasmos y coma. Evite el romero si tiene úlceras, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, presión arterial alta o si está amamantando. Hable con su médico si está tomando medicamentos, ya que puede interferir con algunos. En cuanto al aceite esencial de romero, ingerirlo puede ser tóxico. En general, no debe ingerir ningún aceite esencial, a menos que esté bajo la dirección de un aromaterapeuta certificado u otro profesional de la salud calificado.
